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那么,冻酸奶肪含量是要比冰淇淋些呢?冻的乳脂含量基本在3.25%和6%,而全脂冰淇淋的乳脂含量要在10%以上(我们国家是8%以上),有些甚至会达到20%。这样对比下来,冻酸奶的脂肪含量确实少了很多。

既然冻酸奶中的脂肪含量并不高,为什么它的热量和冰淇淋比却没有相差太多呢?这是因为商家们往往会向冻酸奶中加入许多的糖,来中和它的酸味。对比来看,一杯全脂的香草冰淇淋有28克的糖,而一杯香草味冻酸奶里面含有34克的糖。如果像小妖精一样撒上巧克力豆和棉花糖,热量和含糖量就又都高出了一层。

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下面是更多关于冰淇淋和酸奶的热量?的问答

与冰淇淋相比,为什么冻酸奶的热量这么低?

与冰淇淋相比冻酸奶的热量为什么这么低,晚告诉你吧。

酸奶冰激凌的热量是不是真的很低

不是的,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。 本回答被网友采纳

冻酸奶与冰淇淋哪个更健康

冻酸奶
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