每100克挂面是347大卡，这里指的是干的没煮的。我们吃的肯定是煮熟后的，所以计算热应以每100克109大卡来算，薄荷食物库里的：（面条（煮））。和大米一样，大米350多卡，应该以煮后的：米饭每100克116大卡。
一百克酸辣粉为190大卡和一百克馄饨也有118大卡 都是煮熟后的，酸辣粉指面和作料油盐在内。味千拉面，你应该看清楚点，它下面有张表，上面写的是每一份2418kj 换算成卡路里就是每一份577.9大卡。但是每100克的热量确实标的有问题，可能是上传者出现错误。按上传者标的每100克81大卡来计算的话，577.9除以81=7.13（713克），一碗面也不可能有713克，同样的原料是淀粉，光煮面条（纯水煮，不加任何油盐）每100克都109大卡，它怎么可能只有81大卡呢？估计味千拉面每100克115卡左右，一份连汤带水500多克，这样算才是正确的，刚好是575大卡，和577.9大卡差不多。所以别相信每100克的热量，应该确定是每一份577.9大卡（577.9大卡是正常的 因为除了面 还有作料等在内）薄荷里还有很多食物的热量和作料等有明显错误之处，你再看看里面的食物就知道了，尤其是炒菜（家常菜类）。只要自己别误会，能辨出就好。 -下面是更多关于一碗抻面的热量?的问答
为什么味千拉面热量低?
....面本来热量就不是很高,除了方便面味千拉面热量高吗？
楼主你好，很高兴为你解答疑惑。味千拉面是一种加工食品，里面含有大量的添加剂，所以说热量很高，不建议使用。 本回答被网友采纳味千拉面 热量
既然钓鱼岛是我土，那的一切行为都是侵略望我军夺回。我军现量已经很强，不要担心美国会怎样，西藏会怎样，台湾会怎样。中国人已超过全世界的五分之一，我们谁也不怕、任你几路来，我只一路去！解放军出兵之时，我愿为国家捐钱，如果兵力不够，我愿请缨出战，歼灭倭奴！味千拉面店里煮的味千拉面，热量高吗？
拉面热量不算高，但是它可以说是方便面，加上味精什么的，热量就高了。吃的不多为什么还发胖？
凉水都长肉”这句话听过i没有？明明吃的不多，为什么还是瘦不下来呢？下面就看看这些原因你符合几条。
1、数量少，热量高
知道维持一个正常体形的成年人基本的生理需求需要多少热量吗？大约是1200千卡。也就是说1200千卡的基础热量能保证一个人在一段时间里没有危险。加上一些社会活动的话，一个体形正常的轻体力劳动成年人一天大概需要1800~2000千卡热量。而一块100g的士力架就有490千卡的热量，4块士力架就能满足其一天的热量，再加上正常的一日三餐肯定是超了。上世纪60~70年代，我国成年人能量的摄入量仅为1700千卡，而现在却能达到3000千卡。所以吃的少不代表热量低，人体消耗不掉的热量便转变为脂肪。
2、物质丰富
现在是一个物质丰富的年代，冰箱里也塞的满满的，还记得昨天有多少东西进入你的嘴巴吗？
3、夜宵
随着夜生活越来越丰富，或者工作加班加点，越来越多的人有吃夜宵的习惯，要知道肝脏是在晚上合成脂肪的。
4、油腻
你肯定知道油炸食品的危害，你也知道肥肉会使人发胖，因此尽量不去碰，不过，你炒菜放油是不是很多呢？卫生部组织的《中国居民营养与健康状况调查》显示，在20年里，中国居民人均食用油量从每天的18.2g提高到了41.4g，而中国营养学会推荐量仅为25g。
5、坚果
坚果宜脑，但这不是你大把大把吃的理由。瓜子、核桃、花生、杏仁等等等等。坚果中一半左右是脂肪，能量极高，如果你还习惯晚饭后坐在沙发上边看电视边嗑瓜子，那么恭喜你又离肥胖更近了一步。
6、喝酒
1g酒精产生7千卡热量，1两高度白酒热量比个2两馒头还要多。啤酒含酒精相对较低，但含糖量较高，一瓶啤酒大约相当于2个馒头的热量，喝5瓶啤酒呢？
7、食品污染
我们通过食物吃进去太多激素、毒素。鸭脖好吃但不能多吃，鸭脖含有很多淋巴结，里面有大量毒素，为了让家禽长的更快，往往会往鸡鸭的颈部注射激素等。还有大家喜欢吃的猪耳朵，鸡翅膀等都会残存激素，人体为了不让吃进来的激素伤害我们，机体会用脂肪把它们包裹起来，所以我们的脂肪会越来越多。食品问题频频登上新闻头条，这一点好像真的很难避免。
胖是吃出来的，所以要减肥控制饮食是第一步。需要注意的是控制饮食要合理恰当，让我们先从上面7点开始多注意吧！
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