海苔，很多零食打着低卡健康的名号，其实又是油炸又高盐。低卡海苔严格把控了盐含量，低卡又健康，里面还含有多种混合坚果夹心，超大片分量满满。最重要的是每小包热量可以低到忽略不计，大家可以任性吃。
-下面是更多关于自制低热量零食有哪些?的问答
有什么低卡低热量又好吃的零食？
魔芋 卤蛋 鸡胸肉干推荐一些低卡低热量的零食
那就吃水果吧。有什么零食是既好吃又低热量的？
首选水果，苹果、橙子香子。其次纤维的类零食，像嚼，大S代言的那款粗粮饼干，低热量苏打，黑芝麻糊，核桃仁，无盐干果之类的。可以自己做水煮花生，热量也还好。还有各类木糖醇口香含片和糖果，建议不要经常吃口香糖，会让你的脸变大哟。还有非油炸的薯片薯愿--这个热量比薯片低，实在嘴馋想吃薯片就买这个吧。低热量的零食有哪些
一、粗粮粗粮面包这类零是健康小食，含有粗纤维以及铁、钙、磷、硒、矿物质。平时感到嘴馋了，或者是肚子了，可以来一些粗粮面包。不仅可以解馋，还可以填饱肚子，还不用担心热量高而长胖的问题。不过，有些粗粮面包是加了色素的，看上去很像“粗粮面包”，所以买的时候，看看面包切口是否紧密。二、芒果干芒果的果肉多汁，鲜美可口，而且还含有丰富的营养，例如维生素C、钾、钙、β-胡萝卜素等等。还有，芒果的脂肪量为零，所以使用芒果肉制作而成的芒果干，不仅营养价值比较高，还不容易导致人长胖。喜欢这类零食的朋友，可以试试看小谷熊芒果干。三、海苔海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”，再加上它低热量高，所以经加工制作出来的海苔零食，经常吃不会那么容易长胖。另外，海苔富含碘元素，在锻炼时能加速人体的热量消耗。但是也正因富含碘元素，所以一次不要吃太多，解解馋就可以了。有哪些好吃，耐吃又低热量的零食
酸奶，蔬菜水果沙拉，红薯干，食遍天零食有什么好吃又热量低的零食？
零食可，只是要选择同时也比较低卡健康的零食，生活有幸福感更容易把好的生活坚持下去。海苔真的是好东西!尤其是这些品质好的，味道鲜美不说，还富含膳食纤维、高蛋白和多种微量元素，最重要是很能满足吃零食的口欲，酥酥脆脆入口即化。有哪些好吃又热量低的零食？
麦--吃了不长胖，而且还不会龋齿，还排毒，最重要的还是糖非常有用的零食热量一览表◎洋芋片:56克(小罐)热量320大卡 / 需骑脚踏车106分钟◎爆米花:100克(一包)热量445大卡 / 需骑脚踏车148分钟◎蚕豆酥:40克(小包)热量132大卡 / 需骑脚踏车45分钟◎乖乖:30克(小包) 热量131克 / 需骑脚踏车45分钟◎起司烤洋芋:一份300公克 热量590大卡 / 需慢跑1小时58分钟◎炸鸡腿:一支 热量278大卡 / 需慢跑58分钟◎炸鸡翅:一支 热量181大卡 / 需慢跑36分钟◎义大利肉酱面:一盘 热量220大卡 / 需慢跑44分钟◎炸鸡胸肉:一块 热量257大卡 / 需慢跑51分钟 ◎奶奶油白土司：一片40克 热量72大卡/ 需做家事24分钟◎全麦土司：一片40克 热量85大卡 /需做家事28分钟◎芋泥土司：一片40克 热量66大卡/需做家事22分钟◎可乐：一罐355克 热量150大卡 / 需慢跑30分钟◎柳橙汁：一瓶450克 热量230大卡 / 需慢跑46分钟◎乌龙茶(低糖)：一罐350克 热量85大卡 / 需慢跑17分钟◎乌龙茶(无糖)：一罐350克 热量0大卡 / 无需运动◎火腿蛋三明治：热量262大卡 / 需慢跑52分钟◎猪肉汉堡：一个 热量420大卡 / 需慢跑一小时24分钟◎中杯奶茶：一杯 热量112大卡 / 需慢跑22分钟 ◎牛奶糖：六颗 热量128大卡 / 需骑脚踏车43分钟◎柠檬小泡芙：一盒65公克 热量360大卡 /需骑脚踏车2小时◎巧克力棒：一盒约30支 热量400大卡 /需骑脚踏车2小时13分钟◎口香糖：一条7片 热量70大卡 /需骑脚踏车23分钟◎鸡蛋蜜豆奶：150cc / 需做家事55分钟◎木瓜牛奶：500cc / 需做家事126分钟◎巧克力牛奶：300cc / 需做家事77分钟 ◎猪肉条：热量319大卡/ 100克 / 需看电视4hour◎鳕鱼香丝：热量352大卡/100克 / 需看电视4小时24分钟◎鱿鱼丝：热量105大卡/50克 / 需看电视78分钟
