很好的，米汤含有大量的水溶性纤维，可以把身体里的低密度胆固醇排出体外，上学的时候很多人喜欢用食堂的免费米汤洗碗就是因为他的区有能力特别强
-下面是更多关于一碗米汤的热量是多少?的问答
每天饭后喝一碗米汤好吗
饭前喝会更好，中和胃酸经常在饭后喝汤好吗
俗话饭前喝苗条又健康后喝汤，越胖”饭前先喝几口汤，腔道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。每天饭后喝一点粥有好处吗
喝粥温胃养胃，我觉得饭前喝点好吧，毕竟吃完饭再喝，都堵住了，不消化每天早上喝米汤有什么好处与坏处
管饱不经饿每天喝一碗汤对身体有什么好处？
常言道饭前先喝汤,良药方,这话是有道理的。吃饭前,先口汤,等于给道加点“润滑剂”,使能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。 吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所以,营养学家认为,养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等疾病的发生。当然,饭前喝汤有益健康,并不是说喝得多就好,要因人而异,也要掌握进汤时间,一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,因一夜睡眠后,人体水分损失较多。喝汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量喝汤。总之,喝汤以胃部舒适为度,饭前饭后切忌“狂饮”。
