米饭营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00
1碗(小乐扣)米饭(100.0克)116大卡1碗（小碗）米饭(150.0克) 174大卡1盒（快盒）米饭(280.0克) 325大卡1两 食堂的米饭(125.0克) 145大卡1勺米饭(40.0克) 46大卡1碗米饭(200.0克) 232大卡标准(100克) 116大卡1只咸鸭蛋(60.0克，可食部分53.0克) 100大卡 1个鸡蛋（煮）(55.0克，可食部分47.0克) 71大卡 1颗小白菜(50.0克，可食部分41.0克) 6大卡 1份黑糖棒棒糖(10.0克) 36大卡 -下面是更多关于碗米饭的热量?的问答
一碗米饭的热量有多少卡？
其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而,一般以标准的大卡做单位)
1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳
千卡=卡=大卡
1千卡=1000卡
千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:
1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ）
比如,食物包装上标500kj(这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184,=119.5大卡,这就是它的卡路里)
食物包装上标的是能量单位,(如果后面是kj),那就都要除以4.184,
如果后面是kcal,那就不需要除以4.184了,因为这已经是卡路里的单位
米饭1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)
米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 )
米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60
100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去)
所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!)
人正常吃饭每天需要的热量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右
减肥的话每天最少也要1200大卡才健康
因为你没把热量单位弄清楚哦,所以有了一些疑问 呵呵
一碗米饭有多少热量
116 大100克）这是一小碗的热量
174大卡（114克）这是适中的热量
这个就要看你碗小了，要是碗比较大，热量自然就比较高，要是碗比较小的话，热量自然就比较低，有些减肥人士就会问，那么不吃米饭可不可以减肥，我们的回答就是必须可以减肥！用来制作米饭的大米每50g大约提供能量180kcal，但50g大米做成米饭后只有小碗半碗的量。也就是说小碗一碗的米饭能提供能量差不多360kcal。所以，如果你平时每一顿都能吃一碗米饭，现在打算不吃米饭来减肥，相当于一天能节省1080kcal。哇！那就节省太多能量了！所以，米饭的热量也是很高的。
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一碗米粉(粉丝)的热量是多少???100g的热量呢??
外的,一碗米粉+汤水,不仅有米粉,.还有作料等,一碗最少350,,一碗汤水+米粉,约550600大卡,只吃米粉 不喝汤,热量是低点的 而且一碗看起来多,大都是水涨起来导致的.],其实真正的米粉很少少纯煮粉丝的热量是每100克120卡左右, 纯煮面条每100克109大卡干粉丝热量高,因为是干货类,不含水分,,固然高,每100克360大卡,煮的熟粉丝热量低,因为含水分大.\ 本回答被网友采纳一碗米饭有多少卡路里
一碗饭的热量要运动多久
1碗米饭在200大卡左右。正常慢跑速度8.5～9km/小话，需要慢跑20分钟，也就是3000m左右4.5～5km／小时的散步的话，大约1小时左右，也就是5公里左右。
扩展资料
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
本回答被网友采纳100g米饭的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？
100克米饭的卡路里是3000交，那一天消耗卡路里是520交。一碗米饭含多少热量
一碗米饭232大卡热量。
各家用的大米不尽相同，米粒情况，偏爱吃米饭的软硬不所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。
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很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《中国食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。
米饭1碗（瓷碗）大约200克。食物包装上标500kj，但这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184，即500/4.184=119.5大卡,这就是它的卡路里。
