-下面是更多关于蒜酱的热量?的问答
减肥的时候吃凉拌菜，热量高吗？会影响减肥吗？不放油，只放醋，酱油，辣椒调味料，还有生蒜容
不高，而且你还放了辣椒和蒜，这些都是能瘦身的 追问现在已经进入平台期了，不吃主食还是不会瘦，烦
现在已经进入平台期了，不吃主食还是不会瘦，烦追答
月经过后一个星期是减肥高速期哦追问
怎么减？靠运动节食吗？追答
仰卧起坐，可以去百度搜 生理期减肥 哪里有解释的，求采纳
谢谢！
吃凉拌菜会发胖吗？
吃凉拌菜肯定不会发胖，因为没有油，所以说热量很低，主食要少吃，这样就不会发胖。减肥期间是凉拌菜的热量高还是炒菜的热量高 炒菜除了油和盐其他都不放 凉拌菜醋酱油还有橄榄油
凉拌的热量低，你可以下个食物派，可以查热量的一般在外面酒店吃饭，凉拌菜做的很好吃，感觉没有醋或酱油味，但很好吃,大厨们一般加什么料?
大概是日汁吧，超市里叫丘比特的日式酱汁，瓶装的，大概是，不锁定，因为没吃过常见的食物热量表
一、肉量：
鸡蛋1个（58克）有86千卡、鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。
二、水果热量：
番茄有18千卡、西瓜有20千卡、柠檬有31千卡、草莓有35千卡、杏子有40千卡、桃有37千卡 、哈密瓜四分之一个有48千卡、无花果二个有43千卡、玉米一根有105千卡、梨有38千卡、橄榄80克有49千卡、红富士苹果85克有45千卡。
三、主食热量：
白饭1碗 (140g)有210 千卡、白馒头（1个）有280千卡、水饺（10个）有420千卡、油条1条有230千卡、烧麦100克有238千卡、烙饼100克有225千卡、艾窝窝100克有190千卡、白吐司（1片）有130千卡、凉粉100克有37千卡。
食物热量表---百度百科
本回答被网友采纳安顺小裹卷的辣椒酱怎么做。
安顺小裹椒酱的具体如下
食材准备：青椒100g，番200g，油适量100g，糍粑辣椒，青红小米椒，花椒粉适量。
1、将青椒和番茄的皮剥离备用。
2、把番茄切成小块 。
3、去皮青椒剖开，去掉籽和筋，切成小丁。
4、锅里放油。
5、油热倒入蕃茄翻炒，可以少放一些水，熬成番茄酱备用。
6、再起一锅，倒入瘦肉沫翻炒。
7、锅里放少量油。
8、倒入糍粑辣椒，翻炒出红油。
9、再倒入切好的青红辣。
10、放入番茄。
11、依次放入肉沫和花椒粉炒5分钟。
12、安顺小裹卷的辣椒酱就完成了。
13、辣椒酱可以放进小裹卷一起吃了。
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常吃蚝油好吗？
蚝油吃多了也身体带来危害蚝油是以蚝牗牡蛎原料，经煮汁浓加辅料精成。蚝油味道鲜美，蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，然而对于患有痛风的人来说却成了他旧病复发的诱因。痛风的发作是因尿酸的波动过大而导致，外源性食物摄入的嘌呤虽然只占20%，但它却可能是诱发痛风的导火索。因此，痛风患者避免进食高嘌呤食物是避免发病的重要手段。蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等调味料均可造成尿酸高进而诱发痛风，所以患有痛风的病人要特别注意。同时蚝油中含糖，糖尿病患者也要慎食。
