我一认为减肥不能瓜的 糖分很高 虽然利尿 但余糖分换成脂肪 都是说的呀 我也没有看到过说吃西瓜减肥的 我昨天吃了一整个西瓜 结果今天的体重比最近三四天的都轻 而且我也没有光吃西瓜 还吃了很多别的
-下面是更多关于两块西瓜的热量?的问答
一个西瓜含热量很高，但是每天吃两个大西瓜为什么瘦了那么多？
西瓜是凉性的好吧！而且还有促进脂肪代谢的作用为什么说西瓜吃了容易变胖，明明热量很低啊！而且含糖量也并不是很高啊？
吃西瓜是不会变胖的，但是有些西瓜打了很多的保鲜剂，完成身体不利尿，身体吸收的慢从而完成体重的升高吃西瓜会不会张胖？我每天都吃一个大西瓜，早上吃一半，下午吃一半，差不多有6斤左右
这个。。。 腹肌不是一段时间就连得出的啊- - 跟西瓜吃多了有什么关系。其实西瓜里面主要还是水分啦。为什么吃西瓜会减肥呢？
可以去掉多的水份呀,所以就减肥了嘛西瓜的热量真的很高吗
每100克西瓜的为26千卡。果中并不高低于草莓、杏、葡萄、梨、等。
西瓜的单位热量虽低，但一不小心就容易吃多。1/4个西瓜（700克左右）量大约跟一小碗饭的热量相近，如果每天正常吃饭的基础上再吃1/4甚至半个西瓜，肯定会让人长胖。建议成年人每天水果的摄入量为200~350克，吃西瓜也应按照这个推荐量。
西瓜的平均含糖量为5.8%，比苹果、梨、香瓜、葡萄等水果要少。但西瓜的血糖指数并不低，为72，明显超过其他常见水果，糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。因此，这类人群吃西瓜时要限量，每天只吃100~150克。
扩展资料
吃西瓜的注意事项：
没吃完的西瓜不宜久放，常温下一般最多放置4个小时，及时冷藏才安全。如果保存得当，隔夜的西瓜也可以放心吃。
西瓜最好用干净的保鲜膜覆盖，或者将剩余的西瓜挖出来放入密封保鲜盒里。放入冰箱冷藏的西瓜最好不要超过24小时。
把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米厚的部分切除。如果有异味，则应扔掉。
参考资料来源：人民网-吃西瓜容易长胖还是有助减肥？五大疑问解答
本回答被网友采纳一个大西瓜有多少卡路里？
你好，西瓜25/每100克，西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！ 食用西瓜要注意什么？ 1、虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。 支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。 2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。 3、感冒初期不能吃西瓜中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。 4、不能吃打开时间过久的西瓜，夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。 每天吃多少最有利于排毒而又不发胖？ 一般来说，每天吃西瓜不应超过两斤。一个西瓜含热量很高，但是每天吃两个大西瓜为什么瘦了那么多？
西瓜几乎脂肪，但含糖量比较高，吃多了易转化为脂肪堆积100克西瓜约为28卡108千焦[半个西瓜(瓜瓤重约斤)，产生的热量大约是680卡]西瓜，每100克里含水93.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纤维0.1g、钙6毫克、磷7毫克、铁0.3毫克、钾124毫克热量108千焦
