可可(指纯可可)一点也不高,一匙(16克左右,可泡一大杯)不过11大卡左右而已。
但可可粉喝了之后感觉会饱一点,饭就不会吃很多,也不会想吃零食。所以能帮助减肥的。
可可豆(生豆)含水分5.58%，脂肪50.29%，含氮物质14.19%，可可碱1.55%，其他非氮物质13.91%，淀粉8.77%，粗纤维4.93%，其灰分中含有磷酸40.4%、钾31.28%，氧化镁16.22%。可可豆中还含有咖啡因等神经中枢兴奋物质以及丹宁，丹宁与巧克力的色、香、味有很大关系。
其中可可碱，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意、增强触觉与思考力以及可调整心脏机能，又有扩张肾脏血管、利尿等作用。
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为什么可可热量那么高，却还说它是减肥食品
可可(指纯)热量一点也不高,一匙(16克左右,可泡杯)不过11左右而已，但是如果在可可里加牛奶及,热量就会狂飙,不但减不了肥还增肥但可可粉喝了之后感觉会饱一点,饭就不会吃很多,会想吃零食。所以一定程度其实也能帮助减肥的。
扩展资料
可可 （cacao）原产美洲热带的常绿乔木，梧桐科，果实可做饮料和巧克力糖，营养丰富，味醇且香。可可树树干坚实，高可至12米，其椭圆形呈皮革状之叶长至0.3米，伸展如伞盖。
参考资料：百度百科-可可
本回答被网友采纳天然可可粉是高热量的为什么还可以减肥
病情分析:可可粉是从可可出的（果实）里取出的可可豆子），经发酵、、等工序得到的可可豆碎片），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。指导意见:加工过程中去除了高能量的油脂使得剩下的可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，通过这些方面达到减肥的功效。可可粉热量高吗？
可可(指纯可可)热点也不,一匙(16克左右,可大杯)不过11大卡左右而但是如果在可可里加牛奶及,热量就会狂飙,不但减不了肥还增肥但可可粉喝了之后感觉会饱一点,饭就不会吃很多,也不会想吃零食。所以一定程度其实也能帮助减肥的。可可粉热量高吗、真能减肥吗
以我本人减肥的体会： 我认为，减果最好快、最根最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。加球球⒈71-4⒊⑵.88⒎5免费获取全套快速减肥方法教程 小菲可可脂和代可可脂比较，谁的热量高？谁的脂肪含量高？
代脂胆固醇含量高，本身还属于高糖高热量的东西，相对更容人发胖，体健康的损害比较可可脂是在制作巧克力和可可粉过程中自可可豆抽取的天然食用油。它只有淡淡的巧克力味道和香气，是制作真正巧克力的材料之一。一般称为白巧克力的糖果便单是由它制成。可可脂熔点约为摄氏34-38度(华氏93-100度)，因此巧克力在室温时是固体而又很快在口中融化。代可可脂，简称CBR，是一类能迅速熔化的人造硬脂，其三甘酯的组成与天然可可脂完全不同，而在物理性能上接近天然可可脂，由于制作巧克力时无需调温，也称非调温型硬脂，这也是与类可可脂不同的地方，可采用不同类型的原料油脂进行加工，其分为月桂酸型硬脂和非月桂酸型硬脂。由代可可脂制成的巧克力产品表面光泽良好，保持性长。入口无油腻感。不会因温度差异产生表面霜化。代可可脂可能含有反式脂肪酸，与天然可可脂不同，可能会对身体产生不良影响。可可脂 能减肥吗 它的热量是多少啊？？？？很想知道！对人体的的害处和易处！
呵呵你想减话最好不要吃这。想减肥可以藤，Twinlab 【特别推荐】藤黄果纤体果酸胶囊，这款效果是很好的，我自己吃了一个月就减掉快十斤呢，而且不需要运动，对我懒人来说是很适合的了喝热可可对身体有什么好处
1、巧克力有利于健康这点估计知道的人不这得巧克力中存在的。可的多酚含量其实比巧克力还高，因此可可也是有利于心脏的。 2、其实类似可可这种蕴含足够热量且主要成分是粗纤维的食品是可以减肥的。饮用后会有饱腹感，这在一定程度上有节食的效果。喝可可减肥我是这样做的：早上起床选择充一杯可可喝，既好喝又能提供能量并且粗纤维不会导致人体发胖。 3、可可有着一个很特殊的点，可可脂的熔点是人体体温——37℃。所以可可脂很容易消化，不会带来脂肪。同时由于可可粉所含的碳水化合物很少(不到10%)，吃可可粉对血糖影响很小。可以想到糖尿病患者应该是可以适量喝可可的。
