-下面是更多关于烤菜卷热量?的问答
晚上八点吃了两个烤菜卷 八点半吃了一个烤面筋 会不会胖啊 我在减肥 以前晚上是不吃东西的
我是学医的，老师说你正在减肥完了一顿吃了好多，会反弹的更厉害。 追问吃的少也会反弹吗追答
总之减肥就是要有规律的吃饭，不能一次性吃很多。追问
没有吃很多的
买的盒饭之类都吃不了一份 吃一半扔一半追答
我是说相比较你之前的食量。追问
嗯好的追答
运动减肥吧。我用半年瘦了三十斤，就是运动减肥的。节食什么的不行，反弹太厉害了。追问
如果我已经够瘦了 怎么吃保持身材追答
吃含纤维多的食物，不要吃油腻的。这个你可以参考那些食物的热量来选择。追问
我在学校没法运动啊追答
我也是在学校啊。就每天上完课了跑跑步，做做仰卧起坐什么的。追问
我零食戒掉 牛奶喝低脂的 晚餐吃苹果 其他正常 可以吗追答
嗯，基本上属于健康饮食。追问
ok thank you~
减肥期间，八点做了两个小时运动。晚上十点没忍住吃了一串烤面筋，一天是不是白减了
天天坚持做运动还是有效果的，只是吃了一串烤面筋，影响不是很大，但是在以后的运动当中，最好晚上不要吃，毕竟运动两个小时也不是那么容易的事，最主要还是坚持，平时间可以以清淡的食物为主下午吃烤面筋会不会发胖？
一般人体在下午四点前的正常进食都能自身消耗，因此若是想在下午吃烤面筋，建议在四点前，这样肯定不胖~其实吃个一串两串没什么大关系，吃了面筋晚上少吃点，自然不会胖~ 本回答被网友采纳天天晚上吃烤面筋会发胖吗？谢谢了，大神帮忙啊
烤面筋有毒，卫生也差，最好不吃记得采纳啊晚上10吃1个烤面筋胖吗
不会的，面筋不含粗脂肪的晚上８点之后吃东西会胖吗？
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虽然很多人这样，晚上西会长胖。但是并没有任何证据证上的代谢就比低。所以是不长胖的。反而近期有一项研究发现：在条件相同的情况下，你在下午会比在早上多消耗10%的热量。
此外，2017年有一项研究回顾了总共涉及76000人的18项研究。在对所有的证据检验之后该研究发现：总的来看，在晚上吃得多的人相比于晚上吃得少的人并没有更重。而在节食者中，平均来看，晚上吃得少的人也没有比晚上吃得多的人减轻更多的体重。
所以，晚上超过8点吃东西≠发胖。从理论上来说，只要控制一天的热量，你就不会长胖！不管你几点吃。但是有很多这样做的人，最后还是长胖了。
为什么？超过8点吃饭长胖大概是因为：
1、因为他们以为的白天吃很少，其实也有1000大卡。比如这样一碗看着就口水直流的螺蛳粉：店家油量再重些，热量就直飚1000大卡去了。
2、因为他们晚上又吃太多了，太晚吃东西，不仅容易长胖，还会影响肠胃和睡眠。晚饭宵夜吃多了，就容易消化不良。而人在睡着之后，胃肠道的消化能力是会大大下降的，进而容易发酸，吃辣还可能会加重反酸。
面筋吃了会不会胖
不会吧，它没有太多的脂肪含量
