1盘蛋炒饭量大。
面 (热量:119卡/100g)，一(300.0克)含有热量357大卡，所含热量需要散步82.1消耗完。此肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。蛋炒饭 (热量:172卡/100g)，1盘蛋炒饭(300.0克)含有热量516大卡，需要爬楼梯66.0分钟消耗完。炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。 -下面是更多关于炒面的营养热量?的问答
一碗牛肉面的热量大还是一碗蛋炒饭的热量大？
牛肉面热量大。一碗牛肉面的热量大约是700多卡，因为汤里面含有很多油脂的，建议少喝点汤，热量就会少很多。而一碗蛋炒饭的热量只有500卡哦。一碗炒米饭和一碗炒粉那个热量高
其实是差不多的，100克都是180左右，还要看油和配料，想热量低可少放油，清淡点好一碗炒饭 一包方便面那个热量大?哪一个更容易使人发胖?
炒饭热量大 因为炒饭至少要20多克油和一个 （炒鸡蛋要放油 炒饭还要 ）仅这些就方便面了 还不包括米饭另外谁也不会炒80克米饭 最少一盘也得三两 总量又比方面便要多 第三 炒饭后 是油裹着米饭粒 进入消化系统 首先吸收的就是米饭粒表面的油脂 方便面其实并没有那么多热量 我家有营养学的书 书中就是这么说的 其实不用看书动动脑筋也能想清楚这个问题方便面热量是不低 但是一下水很多油就进汤里了 一般人不会把汤喝完这是其一 其二是面食里就属面条最不易升血糖 因为面条类食物不像馒头那么容易被吸收 热量也如此 含量和吸收是两码事 一些食物 它的总热量是100千卡 你吃进去未必能吸收100千卡 我举个例子 花生和开心果的热量非常高 每百克就有600多千卡 但是如果你生吞下去 我估计每百克比吃一个桃的热量还低 因为根本吸收不了 面条也是这个原理 所以很多减肥餐 比如进入平台 想吃一顿饱腹感强而又低热量的饭 就用粗硬面条 煮一分半就捞出来 过冷水 然后放上一点洋葱丝 鸡丝 黑胡椒 。。 这样吃一大盘也不会吸收多少热量 综上所述 炒饭更容易使人发胖炒面，炒粉，炒饭，热量有多高
这些的热量比较高,吃了只要运动一会就行一碗牛肉面的热量大还是一碗蛋炒饭的热量大？热心解答下吧
牛肉面热量高一般的 蛋炒饭 312 大卡(每227克) 但是要是多加油或者自己加上这个酱那个酱的.. 热量就不好说了 牛肉面大概有900卡左右吧
