白面 荞麦面不易燃烧 所以热量小
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白面和荞麦面哪个热量高
白面的热量会相对高些。 本回答被提问者和网友采纳荞麦面比米饭和普通面条热量低么
荞麦面作为热门的减肥餐，它的热量比比米饭和普通的面条热量低。因为荞麦面它的热量是340大卡，每100克的热量在中国营养学是人体总热量的15%，面条它们的热量是284的卡，每100克面条在人体需要的总热量的12%，经常吃荞麦面是不会引起我们肥胖的，因为它里面的营养价值很高，而且还会平衡植物蛋白，这种蛋白质不会转化成脂肪，所以不会让人胖，也是糖尿病人的选择。
荞面和白面哪个热量高
白面减肥是全麦面好还是荞麦面
楼主你有个误区这两种食物并像“药”一样能吃了之后让你减肥，而是不容易发胖的健康高纤维食品们的功能是，如果你正在减肥过程中，吃这个比吃别的更有营养的同时，还不会发胖。。这两种东西本身是没有肥”功能的！全麦和荞麦面都可以，都是健康食品，看你喜欢吃那个了，全麦的有全麦面包，荞麦有荞麦面条。两者相比来讲，全麦的热量能更低些，因为荞麦虽然也富含纤维，脂肪会比全麦高一点，但蛋白质含量也高。两个你都可以放心的吃，看你自己口味了。荞麦面和全麦面哪个适合减肥人群吃？
适合减肥人群因为荞麦含有食维，100克荞麦粉中般含有0.3一0.5克，较好品质的荞麦粉约含有5克食品纤维。食品纤维有防止脂肪和糖类吸取的作用，而又它在腹中停留也比较长，可抑制空腹感，从这一点上来说，对减肥也大有益处。但是也要注意吃法，结合正确的饮食与科学的体育锻炼，才能真正的减肥。扩展资料⒈荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效；⒉荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；⒊荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用；⒋荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。参考资料搜狗百科-荞麦面荞麦面和全麦面哪个对减肥更好？
楼主你有区。这两物并不“减肥药”能吃了让你减肥，而是不发胖的健康高纤维食品，它们的功能是，如果你正在减肥过程中，吃这个比吃别的更有营养的同时，还不会发胖。这两种东西本身是没有“减肥”功能的！全麦和荞麦面都可以，都是健康食品，看你喜欢吃那个了，全麦的有全麦面包，荞麦有荞麦面条。两者相比来讲，全麦的热量能更低些，因为荞麦虽然也富含纤维，脂肪会比全麦高一点，但蛋白质含量也高。两个你都可以放心的吃，看你自己口味了。荞麦面和米饭哪个热量高
你好。荞麦本身属于低热量食品， 你说的米饭是纯大米做的话那肯定就米饭的热量高。希望对你有帮助，望采纳，谢谢！ 本回答被网友采纳
