一般的菜饼最低也得200-250 大卡（100克），一个如果150克，得有300-375大卡。因为经过油的烙制，饼的热量都不低。
-下面是更多关于菜饼热量?的问答
一个家常饼 热量是多少？
营养素 （每100热量（大卡）215.35碳水化： 41.75脂肪： 3.14蛋白质： 6.28纤维素： 1.21一个白吉饼多少克不加菜的情况下热量高吗
可以私聊我~这种饼叫什么名字？一个大概多少克？多少卡路里？
肉夹馍，大概5/60克吧，卡路里偏多因为是油炸食品 本回答被网友采纳一个油酥饼的热量，就是通常吃的饼夹菜，想知道减肥能不能吃这个
油酥饼，按热量说，当然不如吃馒头啦，毕竟是油炸的，而且馒头还更顶饱啊，不过早餐不必这么谨慎，多动一动才是王道啊菜煎饼的热量是多少？
一个100克的含有的热量为336，其中有的脂肪大约为0.7克。一张小饼大概是80克，里面含有的热量为269大卡，需要我们打篮球48分钟才能将这些热量消耗掉。
从上面的数值我们可以看出，煎饼的热量其实是比较高的，同等质量的米饭的热量才仅仅只有116大卡。
不过这个数值只是一个大概的数值，毕竟食材不同、所用的调味酱不同，其热量肯定是不一样的，但是和这个数值应该是大差不差的。如果我们额外的加入了火腿、酱料的话，那么热量肯定是会比上面介绍的这个数值要高一些的。
扩展资料：
正在减肥的人，最好是不要吃或者少吃煎饼为好。因为虽然现在的煎饼外面的面皮是杂粮做的，看起来热量不高，但是综合里面的食物一起看的话，煎饼的热量其实是非常高的。
一份煎饼的热量达到了336大卡，而我们所熟知的汉堡的热量才256大卡，薯条才298大卡，和一顿正餐的热量是相当的，如果我们在吃了煎饼之后，还吃其他东西的话，那么无疑会给我们的身体额外带来很多的热量。
特别地，煎饼里面一般都会放一些肉类、烤肠、鸡蛋、油条等，这些食物其实都是高热量的食物，我们吃了会使热量倍增。所以建议如果你正在准备减肥的话，还是尽量少吃煎饼为好。
