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下面是更多关于一个油炸翅的热量?的问答

炸鸡翅有多少热量

炸鸡翅的是202kcal/100g,

炸鸡样做热量降低?

原料】

鸡翅80克、生1/4小勺、1小勺半、酱油1小勺、油50克、豆芽50克、大葱1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。

【烹调方法】

1.冷冻鸡翅(解冻),撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺酱油使之入味。

2.油菜洗净切成3cm长,豆芽去根,大葱切成斜段,竦白菜切成1cm宽的条。

3.麻油加热,放入鸡翅煎熟取出。用剩下的油把大葱、油菜和豆芽炒熟,放入鸡翅和竦白菜,加料酒和酱油调味即可。

凉拌三丝

材料:豆芽50克,胡萝卜30克,芹菜30克,食盐、 味精、香油少量。

制法:

1. 将胡萝卜、芹菜分别切丝备用。

2.锅内放水,加热烧开,放人豆芽和切好的胡萝卜、芹菜烫一下,捞出放凉,将食物、味精、香油拌匀,装盘即可。

吃低热量的食物不发胖 本回答被网友采纳

吃炸鸡翅会胖嘛?一个炸鸡翅热量是多少啊?

、鸡翅的热量是202kcal/100g

炸鸡翅怎样做热量才能降?

原料】

鸡翅80克、生姜汁1/4小料酒1小、酱油1小勺、油菜50克、豆芽50克、大葱1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。

【烹调方法】

1.冷冻鸡翅(解冻),撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺酱油使之入味。

2.油菜洗净切成3cm长,豆芽去根,大葱切成斜段,竦白菜切成1cm宽的条。

3.麻油加热,放入鸡翅煎熟取出。用剩下的油把大葱、油菜和豆芽炒熟,放入鸡翅和竦白菜,加料酒和酱油调味即可。

凉拌三丝

材料:豆芽50克,胡萝卜30克,芹菜30克,食盐、 味精、香油少量。

制法:

1. 将胡萝卜、芹菜分别切丝备用。

2.锅内放水,加热烧开,放人豆芽和切好的胡萝卜、芹菜烫一下,捞出放凉,将食物、味精、香油拌匀,装盘即可。

吃低热量的食物不发胖 本回答被网友采纳

一个炸鸡腿的热量是多少

感谢大家支持

吃炸鸡翅会胖嘛?一个炸鸡翅热量是多少啊?

肯德基还是麦的?还是你?

偶尔吃几个,最好是不要经常吃,,就不会胖。

肯德基

鸡翅膀

(加辣)

1只

130千卡

小鸡腿

(加辣)

1只

230千卡

鸡腿整个

(加辣)

1只

290千卡

麦当劳

麦香鸡

490千卡

麦乐鸡

290千卡

炸鸡腿的热量有多少?

感谢大家支持

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