燕麦多吃发胖：燕麦片的不低，但含有丰富的膳食，有利于肠动，消程会消耗大量热量，且燕营养全面，在减肥期间可以多吃不会引起发胖。
燕麦让人易饱且能量持久。 燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥，燕麦粉也可做食物，也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料，也常被加入汤、肉麦粥，还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。燕麦麸可以单独食用，如熬制燕饼、蛋糕和面包里，也可以和其他食物一起食用。-下面是更多关于燕麦糕的热量?的问答
燕麦的热量很高,多吃会不会发胖
中的碳水为复合水，能够有效地餐后，减少胰岛素，减少脂肪囤积。而且燕麦的膳食纤维含量高，能够吸水膨胀，延长食物在胃里滞留时间，有很强的饱腹感，所以更不会饿了去吃其他食物。燕麦中含有丰富的 β-葡聚糖，β-葡聚糖是燕麦中最受推荐的保健成分，可以吸附胆汁酸、胆固醇等有机分子，能明显降低人体血浆和肝脏胆固醇水平 ，并进一步控制餐后血糖。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
吃燕麦会胖吗?他的热量高吗?
燕麦片的热量是367大/100可食部分(克)燕麦雀麦、野麦。营养价值很高，其脂量是大米的4倍，其所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。燕麦自古入药，性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。常吃燕麦片会发胖吗？
不会，我朋友每天靠吃麦片减肥。不过听说麦片对肾脏代谢有负担，而且单一的吃麦片容易营养不良。燕麦片热量那么高,难道不会发胖吗?
里面含有膳食，对便秘有很好的改善作用。另外由于吃了燕麦有很饱腹感，所以自然少摄它食物的量，有减肥的作用。当然吃什么东西也要有个量，别告诉我你一次吃下一大袋啊？呵呵。无论吃什么都要注意量。燕麦片吃多了会胖么？
不会的,反而会有减肥的效果.燕麦是粗粮吃了可以使肠道通常~减少便密.所以你就放心的吃吧燕麦的热量很高？是真的吗？如果我每天早上吃，会不回胖阿？
哪有那么容易胖的！你身体能吸收多少啊！吃瓜子会不会发胖啊?热量很高吗?
吃瓜子会不会发胖不知道，但是热量高、油性大是真的
