千张，西红柿，西兰花，蘑菇，鸡胸肉，吃这些食物不会变胖，鸡肉是低脂肪。
-下面是更多关于西蓝花炒鸡胸肉热量?的问答
吃鸡胸肉会不会长胖啊
鸡胸肉是不是吃了不会长胖
不要吃太多，因为是白肉，比较好消化一点为什么吃鸡胸肉不会胖？
鸡胸肉的脂肪含量很低，大概3%左右，蛋白质的含量20%左右，很适合要减脂增肌的人群。而且蛋白质易被人体吸收入利用，对人体生长发育也有重要作用。鸡胸肉炒西兰花对健身有损害吗
食材食谱热量：230.5(大卡)主料鸡胸肉150克西兰花500克方法/步骤1西兰花用热水焯一下。2不要焯的过熟。3鸡胸肉切片。并用以上作料拌匀。4热锅里放油，放鸡肉。5放西兰花。6放生抽。7出锅。 本回答被网友采纳鸡胸肉晚上吃了为什么不会发胖
晚上吃,同时不运动的话会发以鸡胸肉炸鸡来说,每100g大150~200卡路热量,但是一鸡胸肉的重量大约有200g,所以热量大约为300~400卡路里,如果要消耗掉这些热量的话,要爬250个阶梯或骑两个小时的自行车才能燃烧掉。晚上是活动量最少的时间,所以鸡又没有经过活动来消耗热量的话,会转化为脂肪囤积起来,就会发胖了。晚上应该尽量避免高热量食物,白灼.清蒸的蔬菜多备一些,自己主动平衡一天热量,可以远离肥胖,对身体也比较健康。
