每天热量超标?

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一天吃的热量超标会肥吗

胖不胖主要看摄入量和消耗量的差额

要是摄入多过消耗很多

就容易胖

还要看运动负荷

当然了

并不是一天吃多了就会胖

冰冻三尺非一日之寒

小腹三层非一日之馋

就一顿吃多了是不会胖的

但不要老热量超标就好