-下面是更多关于麦咯包的热量?的问答
面包的热量这么高,那吃多两个不就等于一天饭量的热量咯?
就是的呗~尤其起酥面包 就是牛角丹麦一类的 热量狂高 而且反式脂肪酸很多 十分不利于大家健康成长 我也是正在减肥中才知道的每天两个老面包会胖吗？求老面包一个的热量，一个老面包有多少卡？
只吃两个的话应会，但是要吃些蔬菜补充维，少吃蛋白质，因为碳水物和蛋白质结合起来是脂肪，少吃些水果，水果的糖分很高，几片西瓜抵得过一碗饭，苹果可以吃一些很耐饿相对糖分不是很高，黄瓜是负能量食物，也就是吃了不增肥消化还需要能量。适量的运动做辅助一天吃这些的具体热量是多少，高吗
早饭两片曼可麦面包约150卡200ml脱脂牛奶约76卡左右一份排骨年糕近400~450卡四、白饭约87卡（5口算）一份桂格麦片563kj（约134.56卡）一天下来吃这些一点也不多，正是减肥节食所吃的，不高，不必担心发胖。
