薯片是油炸，100克有500大
打个比方118克装的，大1004.5元45克装的大概300大卡8元80克装的 大概500大卡桶装的就不说了，高的惊人亲，薯片高热不宜多吃，但是你喜欢吃，那就不要强迫自己戒掉它，戒掉一样喜欢的东西是很痛苦的你可以选择在正常吃饭之余，一天吃一包18克装的，便宜，解馋，而且不会摄入太多多余热量或者一天中某一顿只吃45克装的，或者一天中某一顿吃80克装的，但是另外两顿吃的要非常的少这样都是一些我的建议，既解馋，又不会增加体重但是还是劝楼主少吃，像我，有时候馋了，就在正常吃饭之余，吃一包18克装的，对总体热量没有大影响 也不怕变胖，或者跟朋友分享一包45克装的，只吃一部分，同样不多~希望楼主多吃点有营养的东西，让身体更健康这种油炸食品，会给体内带来无法代谢的垃圾，造成身体毒素囤积，是非常不好的 -下面是更多关于乐事薯片热量多少?的问答
一袋薯片是多少热量，经常吃是不是容易发胖，今天我测称发现果然长称了
好丽友薯愿 471(每100克) 薯566大卡(每100克) 乐事薯片530大卡(每100克) 日清 472大卡(每100克) 其实薯片的都很高 但是只要是少量 适可而止 就不会影响健康和体重 但是如果每天都吃 就会出问题 那些膨化食品 烧烤类食品不仅高热量高脂肪 而且没有任何营养可言 建议你可以把坚果 水果当零食 健康又瘦身薯片 什么时候吃最不容易发胖?
什么时候吃都胖薯片是高热量高油脂的。
吃了容易发胖物
高热量、密度的食物
一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。中南大学湘雅医院普通外科龚学军。
口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。
油炸类食品
油炸类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。同时，这类食品也是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
零食和甜品
有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。
吃薯片会发胖吗。
薯片的热量真的有那么高吗？
为什么经常吃薯片会发胖呢？
会薯片吃多了是不是会发胖？
一定会上火，发胖倒不一定，但是不运动就一定会发胖。这些油炸的东西吃多了没一点好处，弄不好还会得癌症吃薯片会发胖吗？
用来炸薯片的油都反复复用过不下遍的，吃了不仅会发胖计到了一定程度还会得癌千万不要为了要变胖就冒这么大的风险，非常不值。如果非得要变胖，还是建议吃一些肉，并且多运动。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。都说吃乐吧薯片不会长胖是真的吗
假的
