榨汁最好，能让养分充分的得意释放出来，然后立即饮用。不能储存，不建议喝太多。
喝完漱口再喝点水。对牙齿好。 -下面是更多关于红心西柚的热量?的问答
红心 西柚怎么吃最好呢？
直接吃最好西柚怎么吃才好吃
比起其果来，它属于柑橘类生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯＋面点1份，多加1/3个柚子； 中午饭前——饭后食用1/3个柚子； 晚上同中午。 注意：适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。 本回答被提问者和网友采纳西柚怎么吃啊
杏仁西柚 将大杏入你喜欢果（如西柚）或是加些你喜欢的水果沙拉在里边，即可一道美味可口的营养早餐了。 主料：2～4茶匙杏仁条或杏仁片。 配料：2个西柚 【制法】 1.将水果切成小块，做成水果沙拉。 2.在上边撒上些杏仁粒或杏仁块。 【秘诀】 食用之前将水果切成小块，这样利于维生素的保存。西柚虾沙律菜 名： 西柚虾沙律 主 料： 中虾1斤（约600克），西柚、牛油果各1个，生菜1棵，沙律酱2汤匙，番芫荽少许。 做 法： 1、中虾煮熟，去壳。2、西柚去皮，切片；牛油果取肉，切片。3、生菜洗净，沥干水分，撕成大片。4、生菜叶垫碟，排上西柚片、牛油果片及中虾即成。沙律酱伴食，番芫荽装饰。西柚怎么吃味道才会比较好?
西柚：是类的，但是不能像吃柚子那样吃西柚以果实黄色的味西柚，朱栾」，又称「葡萄柚」，果皮淡黄色，果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。成熟时果皮呈黄色，果肉淡红白色。除整个出售外，也有制成果汁包装出售。西柚要重量相当，又果身光泽皮薄、柔软的为好。假如皮粗硬的，味道和水分都会不足，其中以黄色皮最佳。美国西柚比较其地地区优胜。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它。西柚怎么吃，要简单点的方法
做成杨汁甘露，洒上西柚最好吃啦 追问怎么弄的，好复杂的样子
