我们今天要的食材有350g、蒜干辣椒、盐、白糖、生抽、蚝油、适量。
首先将娃娃菜去根，切成两段。蒜子切成蒜米、干辣椒切节。锅中放入油，下入蒜子、干辣椒煸炒数秒，随后将娃娃菜梗下锅，翻炒片刻后，再将娃娃菜叶倒入锅中翻炒，加入一勺盐、半勺白糖调味。加入适量生抽、、少许陈醋，快速翻炒均匀，待娃娃菜变软后，就可以出锅装盘了。希望得到你虎厂港断蕃登歌券攻猾的采纳 追问没有回答多少能量
-下面是更多关于炒娃娃菜 热量?的问答
青椒炒花菜的热量是多少？
139大卡（100克）食物热量表
麦热量：382 大100克
豆浆的热量：16 大卡（100克）
牛奶的热量：54 大卡（100毫升）
饭的热量：154 大卡（100克）
鱼香肉丝的热量：124 大卡（100克）
鱼香茄子的热量：82 大卡（100克）
寿司的热量：105 大卡（100克）
鸡蛋饼的热量：244 大卡（100克）
参考资料：
食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的热量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的热量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量。
人民网——食物热量
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