一般面包的包装袋上都会有热量表，可以自己看，因为牌子不一样热量差异会很大的。一般热量是每百克300-350卡之间。
-下面是更多关于有籽红提的热量?的问答
提子吐司的热量？
提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分） 100克 274急求，吐司面包的热量是多少呢？！~~~
我也想知道,总觉得没有那么多,一片才那么一点,有时我一次可以吃一包呢,有十几片啊!一片这种面包的热量？
上面应该有吧 追问殳
水果卡路里对照表
水果卡路里对照表（100g/卡
低卡水苹果、葡萄、、芒果橙子莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜等。
低卡路里蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿等。
低卡路里坚果：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
扩展资料：
热量计算
1、主食类。如米饭、稀饭、面条，假若用 80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。
2、肉类、豆腐、鸡蛋类。37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
3、蔬菜类。600克的任何蔬菜都等于80大卡。
4、海鲜类。100克左右就是80大卡的热量。
5、水果类。300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量。
参考资料来源：百度百科-卡路里 （一种热量单位）
本回答被网友采纳红豆吐司包的热量
建议你下载一个APP“瘦瘦”，里面可以查到各种食物100g的热量，还有各种锻炼，节食的方案建议巧克力面包包含的脂肪和热量大约是多少？
一个100克的巧克力面包，含有脂肪6到11克脂肪（包含一半的饱和脂肪酸），含热量约为 213大卡 。
面包分类简介：
材料区分
1.主食面包：主食面包，顾名思义，即当作主食来消费的。主食面包的配方特征是油和糖的比例较其他的产品低一些。根据国际上主食面包的惯例，以面粉量作基数计算，糖用量一般不超过10%，油脂低于6%。其主要根据是主食面包通常是与其他副食品一起食用，所以本身不必要添加过多的辅料。主食面包主要包括平项或弧顶枕形面包、大圆形面包、法式面包。
2.花色面包：花色面包的品种甚多，包括夹馅面包、表面喷涂面包、油炸面包圈及因形状而异的品种等几个大类。它的配方优于主食面包，其辅料配比属于中等水平。以面粉量作基数计算，糖用量12%～15%，油脂用量7%～10%，还有鸡蛋、牛奶等其他辅料。与主食面包相比，其结构更为松软，体积大，风味优良，除面包本身的滋味外，尚有其他原料的风味。
3.调理面包：属于二次加工的面包，烤熟后的面包再一次加工制成，主要品种有：三明治、汉堡包、热狗等三种。实际上这是从主食面包派生出来的产品。
4.酥油面包：这是开发的一种新产品，由于配方中使用较多的油脂，又在面团中包入大量的固体脂肪，所以属于面包中档次较高的产品。该产品既保持面包特色，又近于馅饼（Pie）及千层酥（Puff）等西点类食品。产品问世以后，由于酥软爽口，风味奇特，更加上香气浓郁，备受消费者的欢迎，获得较大幅度的增长。
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