每100克含量的羊肉的营分有：4克、蛋白质18克、热量109千卡、碳水化合物2克、钾108毫克、灰分0.7克、9毫克、钠92毫克、铁2.3毫克、钙12毫克、锌2.14毫克、磷145毫克、锰 0.08毫克、铜0.12毫克、维生素A16毫克、硒6.18毫克、维生素E0.53毫克。
羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用 追问下面是更多关于一百克羊肉热量是多少?的问答
每100克羊肉含多少蛋白质？
羊肉(肥瘦)(均值)的营养素含量（指100克可食品中的含量） 热量(千卡) 203蛋白质(克) 19 脂肪(克) 14.1 羊肉(后腿)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 110 蛋白质(克) 19.5 脂肪(克) 3.4 羊肉(颈)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 135 蛋白质(克) 21.3 脂肪(克) 4.6 羊肉(里脊)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 103 蛋白质(克) 20.5 脂肪(克) 1.6 羊肉(前腿)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 110 蛋白质(克) 18.6 脂肪(克) 3.2 羊肉(青羊)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 99 蛋白质(克) 21.3 脂肪(克) 1.1 羊肉(瘦)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 118 蛋白质(克) 20.5 脂肪(克) 3.9 羊肉(胸脯)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 133 蛋白质(克) 19.4 脂肪(克) 6.2各种肉的脂肪含量是多少？
食物名称 质 脂肪 碳水化合物 热量 无机 钙 铁 （克 （克） （克） （千卡） （克） （毫克） （毫克）牛肉 20.1 10.2 - 172 1.1 7 0.9羊肉 11.1 28.8 0.5 306 0.9 11 2猪肉 16.9 29.2 1.1 335 0.9 11 0.4鸡肉 23.3 1.2 - 104 1.1 11 1.5鸭肉 16.5 7.5 0.1 134 0.9 11 4.1鲫鱼 13 1.1 0.1 62 0.8 54 2.5鲤鱼 18.1 1.6 0.2 88 1.1 28 1.3鳝鱼 17.9 0.5 - 76 0.6 27 4.6带鱼 15.9 3.4 1.5 100 1.1 48 2.3黄花鱼 17.2 0.7 0.3 76 0.9 31 1.8（以上为每百克食物所含的成分，仅供参考）希望能对你有帮助。鱼类的根据不同的鱼类分得细了点，呵呵羊肉的脂肪含量高嘛？
羊肉不位的含量：羊均值）脂肪含量为14.1%，羊肉（后腿）为3.4%，羊肉）为4.6%，羊肉（里脊）为1.6%，羊肉（前腿）为3.2%，羊肉（胸脯）为6.2%。比猪肉的脂肪含量低，比牛肉的脂肪含量高。羊肉的脂肪热量高吗？
羊肉的热 营养成分(每100克)热量 203.00大卡 碳水物 0.00克 脂肪 14.10克 蛋 19.00克 素 0.00克 本回答被网友采纳羊肉中含多少克蛋白质，脂肪，含多少毫克钙，锌
每100克羊肉，包含：4克、蛋白质18克、热量109千碳水物2克、钾108毫克、灰分0.7克、镁9毫克、92毫克、铁2.3毫克、钙12毫克、锌2.14毫克、磷145毫克、锰 0.08毫克、铜0.12毫克、维生素A16毫克、硒6.18毫克牛肉，羊肉，狗肉，驴肉，猪肉每100g各含多少克 蛋白质，脂肪，钙，锌？
牛肉：蛋白质 20.2 2.3克 、钙 9毫克、 锌3.71毫克
：脂肪4克、蛋白质18克、钙12毫克、锌2.14毫克
狗脂肪4.60克、蛋白质16.80克、钙52.00毫克、锌3.18毫克
驴肉：蛋白质21.5克、脂肪3.2克、钙2毫克、锌4.26毫克
猪肉：蛋白质17克、脂肪28克、钙6毫克、锌17毫克
肉类食物，或者简称肉类或荤菜，是从各种动物身上可供食用的肉及一些其他组织，经过不同程度及方法的加工，成为不同种类的肉类食物。常见的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、狗肉以及鸡肉、鸭肉、鹅肉。肉类食物主要的营养价值是提供蛋白质，同时还提供脂肪及一些矿物质和维生素。
肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称瘦肉或精肉是脂肪含量较少的肌肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。
新鲜肉的平均含水量是60%至70%，脂肪含量与水含量成反比。肉中的脂肪含量，与动物的种类、年龄、身体的部位、育肥状况均有关系。100克肉的平均能量为880千焦耳（210大卡）。
扩展资料
常见食物的营养成分
芹菜每100克所含蛋白质（克）0.6、脂肪（克）0.1、钙（毫克）36、锌（毫克）0.1
菠菜每100克所含蛋白质（克）2.4、脂肪（克）0.5、钙（毫克）72、锌（毫克） 0.85
胡萝卜每100克所含蛋白质（克）1、脂肪（克）0.2、钙（毫克）32、锌（毫克） 0.23
大葱每100克所含蛋白质（克）1.6、脂肪（克）0.3、钙（毫克）63、锌（毫克）0.29
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