羊肉热量高
羊肉 (热量:203大卡/100g)100g所含热量需要健美操60.6消耗完。100该食物含有:脂肪14.10克;胆固醇92.00克;核黄素0.14克;钠80.60克;锌3.22克;磷146.00克;蛋白质19.00克;铁2.30克;猪肉 (热量:143大卡/100g)1块猪肉(50.0克)含有热量72大卡，需要散步49.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪6.20克;胆固醇81.00克;核黄素0.10克;钠57.50克;锌2.99克;磷189.00克;蛋白质20.30克; -下面是更多关于一百克羊肉热量?的问答
羊肉含的热量高还是猪肉的热量高?
羊(烤): 畜肉类 热量: 每100 206 大卡 羊肉(熟)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 217 大卡羊肉(肥瘦)(均值)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 203 大卡 羊肉串(电烤)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 234 大卡羊肉串(炸)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 217 大卡 羊肉(瘦)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 118 大卡 羊肉手抓分类: 畜肉类 热量: 每100 克 188 大卡 山羊肉(酱)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 272 大卡 羊肉(后腿)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 110 大卡 羊肉干分类: 畜肉类 热量: 每100 克 588 大卡 羊肉(冻)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 285 大卡 羊肉(里脊)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 103 大卡 腊羊肉分类: 畜肉类 热量: 每100 克 246 大卡 羊肉(胸脯)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 133 大卡 羊肉(前腿)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 110 大卡 山羊肉(冻)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 293 大卡 羊肉(颈)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 135 大卡 羊肉(青羊)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 99 大卡猪肉(瘦)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 143 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉韭菜水饺分类: 畜肉类 热量: 每1 个 25 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(肥瘦)(均值)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 395 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉蒸饺分类: 畜肉类 热量: 每1 个 10 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉水饺分类: 畜肉类 热量: 每1 个 40 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(清蒸)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 198 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉松(均值)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 396 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(里脊)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 155 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心]分类: 畜肉类 热量: 每100 克 349 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(腿)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 190 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(肥)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 807 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉皮分类: 畜肉类 热量: 每100 克(g) 363 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(肋条肉)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 568 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(奶面)[硬五花]分类: 畜肉类 热量: 每100 克 339 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(前肘)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 287 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉皮分类: 畜肉类 品牌: 363 添加到饮食记录 收藏 猪肉(后肘)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 320 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(猪脖)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 577 大卡 添加到饮食记录 收藏 猪肉(后臀尖)分类: 畜肉类 热量: 每100 克 336 大卡羊肉热量高吗
羊肉的偏高，(每100克羊肉所量292大卡)，相当于普通成年人保康每天所需摄入总热量的5%。
每100克的羊肉热量比牛肉高近一倍，而每100克羊肉的脂肪却是猪肉的一半，且吃羊肉促进了血液循环，能有效改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状，同时还能加快体内脂肪的燃烧代谢。
气血不足的人多吃羊肉，可养气血、御寒气、健体魄。但值得注意的是，因为羊肉性热，多适宜在冬季作御寒暖胃菜肴，暑热天或发热病人都应慎食羊肉，还有一切热性病症者禁食羊肉。
百度百科-羊肉
本回答被网友采纳牛肉和羊肉哪个热量更大
羊肉的热，每100克羊肉所含热量292大卡。，每100肉所含热量288大卡。
羊肉的气对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。
羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜。既能起到清凉、解毒、去火的作用，又能达到羊肉的补益功效。
扩展资料
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
参考资料来源：百度百科—羊肉
参考资料来源：百度百科—牛肉
本回答被网友采纳牛肉羊肉的含营养量。哪个热量高？减肥期间吃羊肉和牛肉哪个好？
建议你吃，羊肉的热203千卡.牛肉的热量是125千卡哦，羊肉性，吃暖身体，算是大补哦，而牛肉补得是蛋白质哦，但是每次摄取量也不能太多哦，你只要减肥期间只要不吃猪肉、面食，其余牛肉鸡肉鸭肉都是可以吃的哦！羊肉 热量高吗？吃羊肉会不会容易胖
以下资料给你参考下羊肉(瘦)知识介绍：羊食草动物，羊肉较牛肉的肉质嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。羊肉(瘦)营养分析：1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。 羊肉(瘦)适合人群：一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。羊肉(瘦)食疗作用：味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。羊肉(瘦)做法指导：1. 煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味；2. 吃涮肉时务必涮透；夏秋季节气候燥热，不宜吃羊肉；3. 羊肉中有很多膜，切丝之前应先将其剔除，否则炒熟后肉膜硬，吃起来难以下咽。 本回答被提问者和网友采纳羊肉和牛肉哪个热量高？
的热量更高，每100克羊肉热量为292，每100克牛肉所含热量为288大卡。冬天常肉，不仅可以促进血液循环，还能增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化，由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少？
去皮鸡胸，蛋白质含牛肉差不多，基本脂肪.羊肉的热量是203千卡/每100;脂肪是14.1克/每100克.牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克.
