新鲜藕的热量70，比起其菜的热量算是高的了
但是粉，热高，因为粉是干的，没水分，热量当然高了100克400卡左右藕粉：莲藕—清洗—粉碎—过滤—除沙净化—浓缩精制—脱水—干燥—包装—成品。但是没次吃也只是一勺的量而已，约10多克，才40卡左右，你不可能1天吃个几十克吧每天1勺的量就好，其实适量吃也不会影响减肥，莲藕的营养价值很高什么食物就算热量再低，吃多了热量同样也就高了，积少成多嘛至于热量高的食物就不用说了哦，当然要少吃啦 -下面是更多关于藕粉与其他食物热量比?的问答
吃藕粉能减肥吗
不能藕粉可以减肥吗
我是健身教练， 这只能说不会给你增加热量输入，但是减少脂肪几乎没作用。最快最有效的减脂方法是运动有健身疑问可以找本教练解答喝藕粉发胖吗?
粉会发胖吗 ? 只要适量,一般不会发胖. 藕粉本成分是淀粉，食胃肠中容化为葡萄糖等而被吸收。适宜于热性病患者、肠胃机能障碍患者，产妇、儿童以及老人服用，是一种食用方便、味清气芳、易于消化的理想滋补食品。 主要化学成分是：碳水化合物82.6--87.5％，蛋白质0.8--1.0％，脂肪0.2--0.5％，及钙、磷、铁、维生素和鞣质。每公斤藕粉含热量3350 --3580大卡。 中医认为藕粉性甘、咸、平，具有益血、止血、调中、开胃、治虚损失血的功效。产后及吐血者宜食之，凡一切证，皆可不忌。 《中国医学大辞典》藕粉--解署，生津，消食，调中，开胃，通气分，清表热，和营卫，被腰肾，散一切阏血，生一切新血。 《本草纲目》捣浸澄粉服食，轻身益年。 本回答被网友采纳吃柿子能减肥吗？
柿子热量偏高，减肥期间也可以吃，但是不能吃多，而且空腹吃柿子也有很多讲究，否则可能导致不适。
吃藕粉能减肥吗
新鲜藕的热量70，比起其他蔬热量来说算是了但是做成粉，热量更高，因是干的，没，热量当然高了100克400卡左右藕粉：莲藕—清洗—粉碎—过滤—除沙净化—浓缩精制—脱水—干燥—包装—成品。但是没次吃也只是一勺的量而已，约10多克，才40卡左右，你不可能1天吃个几十克吧每天1勺的量就好，其实适量吃也不会影响减肥，莲藕的营养价值很高什么食物就算热量再低，吃多了热量同样也就高了，积少成多嘛至于热量高的食物就不用说了哦，当然要少吃啦减肥时吃藕粉可以吗?会影响吗?
可以。藕粉偏凉。适量哦
