1个（小）紫薯(95.0克)78大卡
1个紫薯(200.0克)165大卡1份紫薯(200.0克)165大卡标准(100克)82大卡 -下面是更多关于炸一个紫薯的热量高吗?的问答
一小个紫薯的热量是多少
紫薯热量：82大卡/100g1个（小）紫薯(95.0克)含有热量78大卡，需要散步53.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物17.65克;脂肪0.00克;蛋白质2.35克。一小个紫薯的热量是多少
紫薯热量：82大卡/100g1个（小）紫薯(95.0克)含有热量78大卡，需要散步53.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物17.65克;脂肪0.00克;蛋白质2.35克。一个紫薯的热量有多少卡?
1个（小薯(95.0)78大1个紫薯(200.0克)165大卡1份紫薯(200.0克)165大卡标(100克)82大卡补充紫薯具有红薯的营养外，还富含硒元素、铁元素和花青素 。在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。另外，紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉，色泽美观，营养丰富，是极好的食品加工原料，可作为各种糕点的主料或配料。同时紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。一个紫薯得热量是多少
希望对你有帮助，加油，亲爱的
紫薯热量高吗
紫热概是每100克是82.35大卡。不算高。 紫薯又叫做是，因为它的肉色的，紫薯的营养非常丰富，具备了普通红薯的营养外还含有特殊的成分，就是有丰富的晒元素和花青素，我们知道花青素有非常好的抗衰老能力。 紫薯(正名为：参薯Dioscorea alata Linn.)又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。 本回答被网友采纳紫薯热量是多少
紫薯中的热量只有大米的三分之一，也就是含有110卡路里，紫薯可以防癌，促进消化，有助于减肥，总之是很棒的食物，可以吃吃俏佳姿，减肥的 本回答被网友采纳紫薯热量高吗？
1.紫热量和脂量都很低。 2.紫薯又叫黑薯肉呈至深紫色。它除了普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。 3.紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。
