半碗稀饭150大
一个煎蛋大概是380大卡油条大概200大卡6干大概180大卡一个汉堡大概是320大卡一个炸鸡腿大概是300大卡一份薯条大概是330大卡甜筒大概280大卡苹果大概60大卡总共加起来是2200大卡(因为你没有说每份食物具体的量所以这些只是估计值)因为不知道您的身高体重年龄,所以无法准确判断您每天所需要的热量总和,若果按平均算的话就是1600大卡,这样的话您这天的热量的确超出不少,长期如此便会肥胖。温馨提示:热量再低的食物经过油炸之后都会变的超高,少吃甜食也是很重要的。不想长胖就要少去麦当劳KFC之类的快餐店,食物热量高还没营养。饼干的热量也是很高的,平均下来400大卡/100g。是水果的好几倍。 -下面是更多关于250卡是高热量?的问答
请问今天我一共吃了多少卡热量?高不高吗?会胖吗?
半碗稀饭:35煎蛋:136卡一根甜油条:75卡6块饼250卡左右一个汉堡包:麦当劳热量最低堡是248卡,麦香鸡堡:350卡,猪柳蛋堡:526卡,巨无霸:560卡。如果lz吃的是最普通的汉堡就是248卡。一个炸鸡腿:278卡一份中薯条:479卡麦当劳甜筒一个:175卡一个青苹果:65卡共:1806卡对减肥中的人来说偏高了,不过偶尔一两次无关紧要,之后的几天清淡为主就可以了,不会胖的。。热量要低于多少卡才算低?海苔热量高吗?常吃会胖吗?
海苔热量不高,可以放心吃,但也不能吃太多,凡事讲究过犹不及。热量从零到几千几万,所以你问多少算低不太好回答。食物的热量高卡路里高就一定会胖吗
不一定1、高热量食物并非导胖的唯一原因。当日常饮食中使体内脂织转化成热量的维生素B1、维生素B6 及烟酸等营养素时,也同样会体内脂肪转化为热量的过程受阻,从而使体内脂肪组织积蓄,形成身体肥胖。甚至当身体处于营养不良状态时,一些人并不表现为消瘦,而是表现为肥胖。 2、体内水分不足,也会使脂肪组织无法充分代谢,导致体内水分潴留,此时身体会像海绵一样吸住水分,使体质量(体重)增长。 此外,单纯高热量的食物,例如油脂、坚果类食物等,如果摄入量较小,也不会对体质量(体重)产生很大影响。 3、如果摄入大量糖类食品,虽然其本身产热量不如脂肪高,但由于食入量大大超过身体所需要的热量,也会在体内转化成脂肪储存起来,尤其是糖类中的单糖,如蔗糖、葡萄糖、果糖等,在体内可以直接转化为内源性甘油三酯,导致高脂血症及肥胖。 本回答被网友采纳一共多少热量?会发胖吗?
一大份蛋炒饼丝有个400吧,饼干热量都在450大卡/100克,170克的是765大卡,就是1165大卡,如果是一天吃的量的话那不多,一般正常人一天要摄入1800大卡的热量,减肥的话建议摄入1200到1500大卡之间,不要低于1000大卡啊,对身体不好的哦!祝你有个好身材~人一天吃多少卡路里不会长胖
您好每天需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重活度有关 , 一般而 言,如一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。 希望能帮到你每天摄入多少热量才不会胖
这个要通过你的身高来算。一般来说,你也不可能先算好了再吃。只要消耗的卡路里>摄入的的卡路里都不会发胖少脂、少糖、少油,如果再能少碳水化合物的量话不会变胖的