肯吮指原味100g346千卡热量29.71g蛋白质，9.00g碳水化合物，21.29g脂肯德都是油炸出来的果是减脂期间的话最好还是不要吃的好。
通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。
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饮食减肥的小招：
1、—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。
2、每天摄取1500～2000卡热量——这也是美食少量的重点。不论低热量食物或豪华食物，热量皆以此为限。正值工作壮年的男子，1800卡便足够。只要营养均衡便有满腹感。
3、食用季节性食物——现在的食物已没有季节性之分，但季节性食物味道好。夏天时选购夏令蔬菜，秋天也选秋季蔬菜，不但好吃且营养价值最高。非当季的食物虽然珍贵，却没有必要吃。
-下面是更多关于芝士蛋挞的热量?的问答
KFC吮指原味鸡一块热量多少？多重？
主餐： 麦香鸡 400 麦香鱼 340 汉堡包 260 吉士汉堡 310 双层吉士汉堡 450 巨无霸 500 板烧鸡腿堡 430 麦辣鸡腿堡 570 ： 麦辣鸡翅（对） 240 香芋派 260 菠萝派 240 圆筒冰淇淋 150 大薯条 430 中薯条 350 小薯条 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠萝新地 280 玉米杯（大） 110 玉米杯（小） 70 云呢拿奶昔（大） 370 云呢拿奶昔（小） 280 朱古力奶昔（大） 390 朱古力奶昔（小） 280 草莓奶昔（大） 370 草莓奶昔（小） 290 饮料： 可乐（大） 220 可乐（中） 150 可乐（小） 110 雪碧（大） 240 雪碧（中） 160 雪碧（小） 110 芬达（大） 260 芬达（中） 170 芬达（小） 120 冰爽茶（大） 190 冰爽茶（中） 130 冰爽茶（小） 90 纯橙汁 130 热朱古力 180 热咖啡 5 热红茶 0 蔬菜海鲜汤 40 果味酸奶 280 纯牛奶 130 肯德基热量主餐： 劲脆鸡腿堡 590 香辣鸡腿堡 571 田园鸡腿堡 443 田园鸡腿堡（加蛋） 566 奥尔良烤鸡腿堡 502 吮指原味鸡 320 墨西哥鸡肉卷 553 老北京鸡肉卷 493 配餐： 香辣鸡翅（对） 196 奥尔良烤鸡翅（对） 112 上校鸡块 275 鸡米花（大） 390 鸡米花（中） 318 鸡米花（小） 231 胡萝卜餐包 96 土豆泥 61 玉米棒 111 大薯条 421 中薯条 343 小薯条 234 玉米色拉（小） 119 玉米色拉（大） 356 甜筒 126 巧克力圣代 270 草莓圣代 227 葡式蛋挞 234 饮料： 九珍果汁 154 雪顶咖啡 289 奶茶 139 芙蓉鲜蔬汤 37 早餐： 芝士蛋堡 384 猪柳蛋堡 466 鸡蛋猪柳卷 286 鸡蛋肉松卷 251 鸡蛋鲜虾卷 182 香脆薯棒 124 海鲜蛋花粥 135 香菇鸡肉粥 132 皮蛋瘦肉粥 164肯德基吮指原味鸡一块有320大卡的热量，可是看到说人一天也就消耗1500-1700左右的热量。想问
要减肥的人，只要控制好嘴就行，，， 追问饿肚子不是健康减肥，身体会垮掉追答那也不能大吃大喝啊，，多运动追问没大吃大喝，正在坚持每天慢跑一小时，就是比较奇怪网上的热量的那些说法，实在不明白追答下载一个热量计算的app追问虽然你没有直接回答我，不过倒是提醒了我，下了个app，都清楚了，KFC还是忘了它吧╭(╯ε╰)╮，话说，这手机提问不能加分之类的？肯德基的吮指鸡块热量如何啊？
挺高的吃一次肯德基会增加多少热量？
一般的是500到600左右,加奶酪的比较高,600到800不等.热量太高,少吃为妙 ，油炸和烧烤都属于高热量食物，真是想减肥就不要吃了，而我们喝的饮品含糖量也是很高的，尤其可乐的热量更是高的要命。肯德基的吮指原味鸡中那部分的热量最低（包括KFC的炸大鸡腿）
都差不了多少 胸部最少 只有一面有鸡皮 吃的时候拿掉就可以了肯德基吮指原味鸡4块+ 一对鸡翅+ 一个田园堡，一共多少热量？
这些都不好 据说吃一次肯德基要两个多月才能消耗完那些脂肪 什么时候吃都会发胖 不过晚上更明显肯德基的那个39元炸鸡桶总共是多少卡路里啊？
肯德优惠促销开始时间：2015年713结束时间：2015年8月9日活动范围：全德基餐厅活动简介：肯德基2015年全新翅桶（十翅一桶）39元，10翅1桶包含肯德基新奥尔良烤翅、香辣鸡翅、泰式香辣烤翅十块鸡翅只要39元，翅桶a含香辣鸡翅+新奥尔良烤翅，翅桶b含香辣鸡翅+新奥尔良烤翅+泰式香辣烤翅。希望能够帮到你
