-下面是更多关于油炸的食物热量?的问答
煎同炸的食物 哪种热量比较高？
炸的。因为这样会吸收更多的油吖煎和炸的食物哪种热量高，常吃煎的东西会长胖吗
都是高热量食品，多吃都会胖，相比之下炸的比煎的热量高。举例嘛：炸出的鱼就比煎来的鱼热量高，炸的红薯饼也比煎的红薯饼热量高啊！炸一次的食物和炸两次的食物哪个热量高？
油炸食品是很多人都特欢吃的食品，但是众所周知油炸食品的热量一般都是很高的，而且一般我们都喜欢吃大排档以及烧烤摊上的油炸食物。
我们也知道其实那些东西都特别不健康，甚至很多时候今天炸过了但没有全部卖完的东西第二天还会接着卖，那么炸一次的食物和炸两次或者多次的食物哪一个的热量更高呢？我觉得是炸过两次或者多次的食物热量更高。
油炸食物之所以热量高是因为经过油炸后食物吸收了很多的油分，然后就变成了高热量的食物，所以当你将食物炸两次或者多次的时候它应该就会吸收更多的油分也就是热量更高了。
其实不管是炸过一次还是炸过两次的食物油分高热量大都是一定的，多吃都会对身体不好而且还是容易长胖。我们即使再喜欢吃都应该控制进食油炸食物的量。
可能你认为炸过两次或者多次的食物的热量未必比炸过一次的食物的热量高，或者说你觉得多炸过几次的食物热量是不变化的那都无所谓，但有一点是可以肯定的，那就是炸过两次甚至多次的食物没有炸过一次的食物来得健康，而且你如果第二次油炸的时候用的任然是上一次炸的时候用的油，那将会更加的不健康。
为了身体健康以及身材的完美，而且油炸食品吃多了还会造成什么类似于脂肪肝高血糖等等之类的对我们的身体健康十分不好的慢性疾病。都应该减少食品的进食，即使它们真的真的十分的美味可口。我们都应该学会克制自己。毕竟身体是自己，为了一时的快乐嘴上的舒服而吃过多的油炸食品就是对自己身体健康的不负责任。
本回答被网友采纳同一种食物,煮,烤,煎,炖的热量相同吗？
样，做法不面的东存变化也不同，把红薯烤就成碳了，如何热量？！不过放锅里煮就不一样了，煮烂了也在锅里，能毁坏的东西不多，同理，其他东西也是这样，为什么说煮鸡蛋最营养呢？就是说煮会最大的保存里面的营养，你可以理解为热量，其他的方法会在做中燃烧流失一些，其中还涉及到一个人体吸收的问题，有的做法容易吸收，有些就会不吸收，热量是说身体能吸收的东西，明白否？ 本回答被网友采纳下列哪类食物所含热量最高?甜食类.油炸类.面食类.谷物类?
首先避免油炸类，不仅不利于减肥，还可能造成其他健康问题，一般人都应该减少摄入要减肥的话甜食类也应该少吃下列哪类食物所含热量最高?甜食类.油炸类.面食类.谷物类?哪种是减肥者应首先避免的?
这几种食品的如下： 油炸食品高热量食物，油脂的共同特点是含热量比较高（100克植物油含有的热量高达869千卡）； 甜食类食品其次，以甜食类中热量最高的巧克力为例，100克巧克力热量高达589千卡； 谷物类的热量差别大，热量最高的如土豆或白薯干，100克热量达到612千卡，而平时我们所喝的小米粥100克只有46千卡； 面食类，如馒头（100克218千卡）、挂面（100克347千卡）等，大都在每100克200-400千卡左右，值得注意的是粗粮的热量很低。 因此，我们可以得出结论，减肥者首先应该避免食用过多的油炸类食品，其次就是甜食炸类食品主要是油脂，而过多的糖类也会转化为脂肪，正常人应将脂肪的摄入量在卡路里中的比重控制在30%以下。 另外，不要刻意节食，面食为人体提供主要的能量，不能缺少，但可以多吃粗粮，这样有助于减肥；蛋白质同样为人体提供不可缺的氨基酸，最好不要通过减少蛋白质的摄入来减肥，但也不能多吃。 第三点，就是多吃蔬菜、水果，同时要多喝水，促进新陈代谢。 第四点，就是多运动。 这样减肥才能合理健康的进行。哪种做法最适合减肥？做出来的食物热量低？比如煮蒸煎炸凉拌炒之类的。。
清蒸和凉拌。凉拌冬天太冷了点，还是清蒸吧。少放油和调料。 追问凉拌的比如油泼面吃了会胖么？
