我觉得土豆淀粉含量高
不适合用于减肥 -下面是更多关于一碗土豆粉热量高吗?的问答
土豆粉的热量高吗，容易使人发胖吗?
热量高,容易发胖吃土豆粉可以减肥吗 吃土豆粉的好处和坏处
很多人都会经常是土豆粉，土豆粉是很受欢迎的一种小吃。土豆粉的营养价值高，含粉、蛋白质、脂肪、糖类等多种营养元素。那么是土豆粉能减肥吗？下面让我们具体来看看吧！吃土豆粉可以减肥吗吃土豆粉可以减肥。土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。另外，土豆粉的原料——土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，以及人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁、钼等，营养非常丰富。吃土豆粉减肥的妹子也不必担心营养单一，有损健康。但在这里给大家提个醒，最为健康的减肥方式仍然是运动+合理饮食哦。土豆粉的热量土豆粉的热量（以100克可食部分计）是337大卡（1410千焦）。每100克土豆粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。由此见之，土豆粉的热量并不太高，加之其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低，因此减肥期间可以偶尔替代米饭作为主食食用。另外，土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因而也具有减肥的作用。吃土豆粉的好处减肥土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。抗衰老一提起抗衰老的食物，人们就很容易联想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像土豆粉这样的 “大众货”。实际上，土豆粉富有营养，是抗衰老的食物之一。添骨髓、增血液土豆粉富含各种营养物质，其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。吃土豆粉的坏处理论上而言，土豆粉是以土豆为原料加工制成的条状面食，对人体并无危害。但目前市场上存在这么一些不法商人，往土豆粉内掺入工业明矾，以便于加工或增加适口性。掺杂了工业明矾的土豆粉虽筋道十足，但也危害十足。明矾的化学成份为硫酸铝钾，含有铝离子，而铝离子的过量摄入会影响人体对铁、钙等成份的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞的发育，引起老年痴呆、记忆力减退、智力下降等症状。因此，若想食用土豆粉，还是宅家自制比较卫生安全哦。土豆粉跟米线哪个热量低不发胖
粉热量低不发胖。土豆只含0.1%的，是所有充饥食脂肪含量最低的。碳水化合物白质含量都比米饭稍低，减肥时偶尔可替代少量主食，可做土豆泥。碳合物含量较高，其它营养价值略逊于同类食物，适宜减肥期间食用。
扩展资料
土豆粉是一种著名的汉族小吃。历史起源于明朝宫廷，明亡后传入民间，因口味独特赢得世人称赞，流传至今，成为中华一代名吃。
土豆粉是选择优质土豆面深加工后，配备营养丰富的精品菜，并运用醉香斋专用配料，以高汤为主烩制而成加工而成，其风味独特、香醇诱人、滑润爽口、柔软筋颤。
参考资料：百度百科-土豆粉
本回答被网友采纳吃土豆粉会发胖吗？
如果现在你的体重你觉得是可以的话，土豆粉偶尔还是可以吃的！经常吃土豆粉会发胖吗
你一天吃多少？土豆粉不会发胖！要适量！不要过量！
