分析如下
1、是640卡路里
2、椭圆机在平稳状态下一般锻炼30分钟，可以消耗的热量是292卡路里。所以想要通过练椭圆机减肥，每周锻炼3-5次的话，至少是需要坚持连续锻炼1个月才可以看到明显的瘦身效果。
扩展资料：
1、卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
2、卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。
3、简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
4、我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。所以，实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
资料来源：百度文科：卡路里
-下面是更多关于30分钟椭圆机消耗热量?的问答
请问我在椭圆机上跑一小时消耗多少热量
你看他后面的单位啊 CAL是卡路里 KCAL是大卡也是千卡 不要太相信他的数值 一般来说都不准确椭圆机一小时能消耗多少卡路里，椭圆机消耗多少卡路里
要看你运动的功率了，如果开最大的话当然消耗的卡路里就多。而我自己也没有坚持过一个小时，按照我正常的玩法算下来一小时也就200多 本回答被网友采纳请问在椭圆机上跑半小时消耗多少热量？
我是这样减！在的时候！什么食谱都没有！运动！因为是高三的时候从140到110不到3个月可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢椭圆机减肥效果好吗，椭圆机一小时能消耗多少卡路里，椭圆机消耗多
没有用，因为你消耗的是你今天所吃的热量和卡路里，多数减的是水分减不掉脂肪放假在家，买了一台椭圆机，我想问，一天运动多少时间最佳，一个星期几次。
30分钟呼啦圈消耗热量100卡，30分钟椭圆机消耗热量300卡，慢跑30分钟也是300卡，30分钟散步消耗热量75卡。如果是减肥每天椭圆机2次，每次30分钟以上，那就相当于慢跑1个小时了。 追问椭圆机半个小时就有300卡，但是机器上显示才100多卡。追答那椭圆机你选择的阻力是多少呢？强度越大消耗的卡路里越多，想减肥必须控制心率在有氧运中等心率强度。追问阻力最小，速度6.0左右。追答既然花银子买了椭圆机，就要加大运动量，不然和散步没什么区别，那还不如不买。买了就要用到它的作用，我平时也喜欢去健身房踩椭圆机，能修饰腿部，臀部，腰部的线条。建议加大阻力，一点一点加上去。请问一下各种运动每小时消耗多少热量？？
不管什么运动如果想达到减肥效果最好在45分钟以上跑步一小时到底可以消耗多少热量？
看你的跑的 通俗点给你解首先1000=1=1大卡。而1000KJ=约300卡。跑步机上显示的是千卡，人一天从事轻体力劳动的情况下总共会消耗2500千卡左右的能量。就算只是睡觉8小时也会消耗大概500千卡的能量。所以综上所述，你每天只需要摄入热量控制在2000千卡以下就可以瘦身 本回答被网友采纳
