早餐一杯牛奶的热量?

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下面是更多关于早餐一杯牛奶的热量?的问答

每天早餐一杯牛奶会发胖吗？

不会

究燕窝中含有的营分在牛奶有

所以说

原理上说喝牛吃燕窝的效一样的

而在牛奶中最重要的营养成分是蛋白质（有一部分胶原蛋白--美容的O(∩_∩)O~）

导致人发胖的过剩营养主要应该是糖类和脂肪

这些在牛奶中所占的比重并不大

所以你大可以放心

欧洲美女

每天三餐都有牛奶

不也照样魔鬼身材