香糕的是不高的，而养也算是不错的，主料是粳米嘛．
而且香糕里有种成分是中药里的砂仁，砂仁性温，能理气宽胸，健脾和胃，增进食欲，适用于脾胃气滞以及消化不良等症。但是也要适量地吃，毕竟甜食多吃不好，就算是椒盐香糕，里面也是有一定的糖份的．希望我的回答对你有帮助，我是绍兴人．还有你说的橘红糕,云片糕其实都差不多,热量都不高,个人觉得还是香糕好 -下面是更多关于糕饼的热量?的问答
糕点热量（绍兴香糕）
热量应该不高，但香糕比较干，多吃容易口渴，胀肚子。香糕差不多都是甜的，吃的过量吃肯定容易胖。绍兴香糕的绍兴香糕-营养价值
粳米蛋白质中赖氨酸高的碱白占80%，赖氨量高于其它谷物，氨组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式，粳米蛋白质的生物价（BV值）为77，蛋白质效用比率（PER值）为2.2（小麦为1.5，玉米为1.1），蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此粳米蛋白质的营养价值高。
粳米可提供丰富B族维生素；粳米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
绍兴香糕怎么吃
用嘴吃就行了绍兴香糕
不知
