素菜清炒的话100克40~70大但分量不好把握汤水，100少除非你只100克
米饭每100克116大卡 但含有的脂肪比炒菜少，每100克米饭含有0.6克的脂肪就算是吃清炒黄瓜吧，每100克也有4克所以米饭好点 -下面是更多关于饭的热量高还是菜的高?的问答
饭和菜哪个热量高?
饭热量不高 100克 116卡左右 菜主要看烹饪方法 如果油大 就高一些 但是饭菜正常吃的话应该是不会胖的 不要吃撑米饭的热量高还是菜的热量高
你好！米饭是稻米。每百克大米的热量是343.00千卡。面条？什么面条，白面面条还是荞麦面条？如果是普通大麦面粉每百克白面热量是334.00千卡。结论：米饭热量高。是米饭热量大还是菜热量大？
的热量是116大卡(每100克)的热量肯定比米饭要低，体要看是菜。如果想要，你选择热量低的吃，健康很重要。多吃蔬菜对身体也很好的。中午吃一份米饭，+2份蔬菜（低热量的）就可以减肥的。一碗白米饭和一盘菜哪个热量高
为什么热量呢减肥想法吗？人在25岁才完育完毕，才算人所以只要饭量不多，非常胖 你这个年纪不用算计这些的主食的热量肯定比青菜多得多，人一天的吃肉量也就是2两，你年轻，多吃一点点也没什么青菜多吃点对身体有好处，多多益善 追问你们两个回答都很好，怎么给分啊本回答被提问者和网友采纳汉堡和米饭哪个热量高
汉堡的高。
以以100克计算，热量116大卡，100鸡肉汉堡热量292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗米饭的热量，40克也就小半个汉堡。
汉堡是高热量的快餐食物，而且汉堡包中碳水化合物含量也很高，鸡肉中难保证含有大量激素，多吃容易发胖，减肥期间不宜摄入。
扩展资料
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪介绍，根据《中国食物成分表》中的权威数据， 用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭。
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
参考资料：肯德基汉堡包和米饭哪个热量高 - 妈妈网百科 网页链接
本回答被网友采纳米饭和炒菜哪个热量高？少吃哪个比较好？
一般青菜的热含量是很低的，但是荤菜的热量尤其是猪羊牛肉等就高于米饭了，不能一概而论，看你炒的是什么菜。就像棉花跟铁哪个重一样。馒头和米饭哪个热量高
我们看食物成上，确实有和平均产热值一项。相比言，米饭产热少一点，馒头产热多一些。事实上，如果拿干米和干面作比较，100克大米和100克面粉的产热量都在3500千卡左右，但蒸成的米饭和馒头的唯一区别就是吸水的不同。一般情况下，馒头的吸水量较大，因而产生的热量也比较多。
