如果在肉类里面，减肥还是可以吃的。草鱼热量：113大卡（100克可食部分），是非常优质的蛋白质来源，适宜作为减肥期间的肉类食物
-下面是更多关于草鱼热量高不高?的问答
草鱼可以减肥吗 草鱼的热量
鱼一般吃上是不会长肉的，但减肥这个吧，就不确定了草鱼的热量是多少？
草 (热量:113卡/100g)，1块草鱼(可食部12.0克)含有热量13大需要散9.0分钟完。草鱼和其类一样，是非常优质的蛋白质来源，适宜作为减肥期间的肉类食物。
草鱼营养素含量(每100克)：
热量(大卡)113.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)5.20
蛋白质(克)16.60
维生素A(微克)11.00
维生素E(毫克)2.03
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)0.04
核黄素(毫克)0.11
烟酸(毫克)2.80
胆固醇(毫克)86.00
镁(毫克)31.00
钙(毫克)38.00
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.87
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.05
钾(毫克)312.00
磷(毫克)203.00
钠(毫克)46.00
硒(微克)6.66
减肥者吃草鱼是不是有利于瘦身
不会减肥期间吃鱼，会长胖吗
不会啊，鱼的热量在肉类里最低了。而且富含蛋白质 追问谢谢啦追答
可以采纳不？
