大约300左右
还是很多哦淀粉做的么，热量都高而且没营养不要多吃 -下面是更多关于非油炸面饼热量?的问答
一包非油炸方便面的热量大概是多少啊
非油炸也落后了 现在有家专门做非油炸粗粮方便面的 （晨云实业）淘宝上都有卖的 店铺名（晨云健康食品） 都是粗粮的方便面 粉丝 还有挂面 绝对值得你去求几种健康的非油炸方便面
和传便面相比油炸的是健康些。郎有非油炸方便面，分A场”和“VIP”。“A区麦场”有三种口味：香辣牛肉面、冬笋三黄鸡面和红烧牛肉。其面品主要的特点就是用国内最好的小麦原料的粉心粉，结合国际上最先进的非油炸设备和生产工艺加工而成，佐以精心配制的家庭厨房式调料，在满足部分消费者少吃油饮食习惯的同时，又享受到非一般的美味。“VIP”系列推出的是叉烧猪骨面。VIP是今麦郎一支获得中国食品科学技术学会颁发的技术创新奖产品。该产品由资深专业研发专家亲临日本进行风味考察，采用国际先进的研究理念，结合中国的饮食习惯，精选进口原料，细心调配而成，面身以优质面粉，非油炸生产工艺，保证了小麦原有的麦香，精心调理的实物肉块包，体现高端产品的价值，真正的做到了家庭厨房的味道！ 你可以几种买来，都尝尝，看看哪种适合你的口味！！非油炸方便面是怎么做的
把面煮熟了以后放在微波炉里烘干,不过时间要掌握好才行,火不能太大,不过做方便面的那种面条要不容易糊的才好吃,吃了不容易上火,也不像买来的方便面那样在食品添加剂非油炸方便面最新执行标准
两在压制和切面工艺本相同，只是干燥方式有差别。油炸过的方便面能持久保持，面线表面形成很多小孔，注水后能迅速吸收水分，即复水性强。两者在营养上最大的不同是热量。油炸方便面含油率在18%—20%，水分在10%以下；而非油炸方便面的水分含量较多，但脂肪含量仅为油炸方便面的1/4左右。对味觉要求苛刻的人也许会发现，方便面油炸还是不油炸，口感还是略有不同的日本非油炸方便面市场瓶颈是什么
最大的瓶颈在于价格高，口感不如油炸面。“五谷道场"非油炸方便面，就真的是非油炸吗？
第一，面身的油炸，口棒。感觉面身是烘干的，煮出来的也没有那么波浪，而较直。口味也不像普通方便面的那种哝哝的感觉，而是很筋道，很像手擀出来的面条，感觉很好。我女朋友原来都不吃方便面，因为不喜欢那种油油的面的味道，吃五谷道场倒是吃的挺happy。而香辣牛肉口味的很辣，比较刺激，适合我的口味。 第二，蔬菜量大质好，汤味鲜美特别。蔬菜包的量大概是其他我们吃过的那种方便面的二倍左右，而且质量很好，味道不错，就是口味有点甜，不爱吃甜味的人可能不喜欢。汤料的味道鲜味很足，而且口味特别，很明显不是抄袭之作，可以说是我吃过的味道最好的方便面的汤料味道了！ 第三，从面的外表来看，做的很漂亮，而且碗装的下面有一个托，端起来吃很方便。看得出来“...一包泡面的热量是多少？
一包泡面的热量是470卡(100克)。
假日居家很多人懒得做饭，饿了就泡便面吃了事。殊不知方便面是纯热量食品，一包方便面的热量是470卡(100克)，几乎相当于两碗饭。而且没有任何营养，盐分过高，含损肝的防腐剂、香精。
建议：先把方便面放在小锅里添水煮开，然后把水倒掉，再加上开水。这样吃可以减少热量的摄入。但无论怎样，方便面尽量少吃为好。
扩展资料
方便面的危害
1、油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
2、食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
3、磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
4、防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
健康吃方便面的方法：
1、尽量煮着吃。方便面尽量煮着吃，煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。
2、倒掉第一次泡面的水。如果担心面饼里的油太多，可以先用热水把面饼泡一遍，再把水倒掉。
3、酱料放一半。如果把方便面里的调味包全部加到一袋面里，很容易盐分超标。一包面下锅，最好除蔬菜包外，所有酱包、粉包最多加一半，能少放就少放。
4、搭配青菜、鸡蛋吃。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说，方便面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可加些蔬菜，如菠菜、西红柿等，再加个鸡蛋或豆制品，营养就全面了。
5、火腿肠不是好搭档。不知何时起，火腿肠成了方便面的好搭档。这种搭配更伤健康。这两者盐和油都比较高，如果混在一起吃，身体所摄入的盐会严重过量，经常吃则容易导致感冒、血压升高，加快骨钙丢失。
参考资料：人民网-常吃方便面有4大危害 怎样健康吃方便面
人民网-养生须知:二十种高热量食物清单
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