鸡肉高，建议吃牛肉。
肉 热量(大卡)133.00、碳合物(克)2.50、脂(克)5.00、蛋白(克)19.4瘦牛肉 热量(大卡)106.00、碳水化合物(克)1.20、脂肪(克)2.30、蛋白质(克)20.20牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 -下面是更多关于一斤牛肉与鸡肉的热量?的问答
牛肉和鸡肉哪个热量高
鸡肉哦减肥吃鸡肉好还是牛肉
鸡热量建议吃牛肉。鸡胸肉 热量(大)133.00、碳水化合物()2.50、脂肪(克)5.00、蛋白质(克)19.4肉 热量(大卡)106.00、碳水物(克)1.20、脂肪(克)2.30、蛋白质(克)20.20牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少
他们当中牛肉的热量是最少的只有十几个牛肉和鸡肉哪个最有营养
是白牛肉肉。各有千 鸡肉脂肪含量少，维生素 中有钙铁等等 鸡肉:蛋白质比较高,脂肪量低,含氨基酸,磷,铁,铜,锌的来源,富含维生素B12,B6,A,D,K等牛肉:富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃， 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐,气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。合起来讲,鸡肉其实适合减肥着,牛肉适合增肥。 本回答被网友采纳鸡肉和牛肉哪个的营养价值更高？
鸡肉是白肉，是红肉。各有千 鸡肉脂肪含量少，各种维生素 牛肉中有钙铁等等 人比较喜欢吃鸡。 鸡肉:蛋白质比较高,脂肪量低,含氨基酸,磷,铁,铜,锌的来源,富含维生素B12,B6,A,D,K等牛肉:富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃， 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐,气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。合起来讲,鸡肉其实适合减肥着,牛肉适合增肥。请问同等质量的鸡肉和牛肉，哪个含的卡路里，热量比较多？
去皮鸡胸，蛋白质含量和牛肉差不多，基本不含脂肪.牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克羊肉和牛肉哪个热量高？
羊肉的热量更高，每100肉为292大卡，每100克牛肉所含热288大卡。冬天常吃羊肉，可以促进血液循环，还能增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化，由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。
