里脊肉的确实不每100克，155大卡的热但是相对于其他者你的来说，它算是较低热量的肉了，如果你是在减肥的话，畜肉类不妨尽量选择里脊肉。每100克里脊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
-下面是更多关于一个里脊肉的热量?的问答
猪肉中里脊肉的热量是多少 减肥能吃多吗
猪`牛`羊脊椎骨内侧的条状嫩肉,做肉食时称里脊。大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖，通常吃的大排去骨后就是里脊肉，小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉，比较少，很嫩。牛里脊肉的热量是多少？
生：牛(里脊) ——106/100G牛肉(后腿) ——96千卡/100G牛肉(后键) ——93千卡/100G牛肉(前) ——100千卡/100G牛肉(前腿) ——95千卡/100G熟：牛 ——550千卡/100G酱牛肉 ——246千卡/100G煨牛肉(罐头)——166千卡/100G牛肉辣瓣酱 ——127午卡/100G牛肉松 ——445千卡/100G水煮牛肉 ——779千卡/100G里脊肉的热量是多少 里脊肉能天天吃吗
不能，吃多了长膘减肥期间能吃瘦猪肉吗？
很说减肥不能吃猪因为脂肪多，大家不知道鸡蛋的热量跟猪瘦肉几乎是的（图），而且肉的脂肪含量比鸡蛋更少，蛋白质比鸡蛋更高，所以减肥期间不是不吃肉，而是要吃该吃的肉，我把减肥期间适合吃和不适合吃的肉
