-下面是更多关于寿司点什么热量最低?的问答
一件寿司的热量是多少？分别饭和肉的热量各多少？
那要看什么寿司了，三文鱼寿司一件88卡，而虾、蟹籽、带子寿司才50卡左右，饭的热量应该都一样30卡左右吧，余下的是肉了。寿司饭热量是多少?
那要看什么寿司了，三文鱼寿司一件88卡，而虾、蟹籽、带子寿司才50卡左右，饭的热量应该都一样30卡左右吧，余下的是肉了。寿司的热量高吗？大概多少？
高一份简单的寿餐就可能意味着和碳水化合物过量。1个典型寿司卷含热量290350卡路里，其碳水化合物含量相当于2.5—4片面包。假如一份寿司午餐包含3个寿司卷，热量就会达到870—1050卡路里。这远远超过一个巨无霸汉堡576卡路里的热量。另外，如果再加上寿司中的奶酪和蛋黄酱，寿司卷所含热量还会更高。 很多人认为，吃寿司是满足“每周两份鱼”的健康指南要求的理想方式。而健康专家表示，对“一份鱼”的界定为140克。但是，一个生鱼片寿司卷平均只含5克鱼肉。照此计算，必须吃28个生鱼片寿司卷才能满足“一份鱼”需求。“全鱼”寿司盒中鱼肉仅占36克，至少吃4盒才能满足鱼肉日摄入量需求，但是总热量就会达到1184卡路里。因此，寿司吃多了也会发胖，不利健康。一整个寿司卷的热量是多少？ 一件是几个小块寿司
我吃寿司只吃肉不吃饭各种寿司的热量和重量！！！
名称 数 热量蟹籽寿 2件 (106) 明虾 2件 (104) 带子寿司 2件 (102) 赤贝寿司 2件 (100) 三文鱼寿司 2件 (175) 八爪鱼寿司 2件 (100)甜蛋寿司 2件 (85) 吞拿鱼寿司 2件 (130) 三文鱼子寿司 2件 (100) 海胆寿司 2件 (126) 三文鱼刺身 100g (160) 八爪鱼刺身 100g (94) 海胆刺身 100g (145)京烧银鳕鱼 1份 (326) 烧秋刀鱼 1份 (226) 天妇罗丼 1份 (767)面豉汤 1碗 80 蟹籽寿司 2件 106 明虾寿司 2件 104 带子寿司 2件 102 赤贝寿司 2件 100 三文鱼寿司 2件 175 八爪鱼寿司 2件 100 甜蛋寿司 2件 85 吞拿鱼寿司 2件 130 三文鱼子寿司 2件 100 海胆寿司 2件 126 三文鱼刺身 100g 160 八爪鱼刺身 100g 94 海胆刺身 100g 145 刺身定食 1份 529 炸猪扒定食 1份 818 姜汁猪扒定食 1份 707 盐烧鱼定食 1份 425 九州拉面 1碗 583 中华拉面 1碗 449 日式叉烧拉面 1碗 605 面豉汤面 1碗 360 炸虾汤面 1碗 595 日式冷面 1碗 260 咖哩猪扒饭 1份 764 铁板炒鸟冬 1份 622 天妇罗 1份 350 枝豆 1份 88 炸豆腐 1件 128 京风炸豆腐 1件 166 煎饺子 1件 48 京烧银鳕鱼 1份 326 烧秋刀鱼 1份 226 茶碗蒸 1碗 93 金菇牛肉卷 1件 118 酱汁鸡串烧 1串 180 酱汁猪肉串烧 1串 220 海鲜炒乌冬 1碟 1200 章鱼寿司 1个(30公克) 40卡 北极贝寿司 1份（2个） 137卡 蛋皮寿司 1个(40公克) 45卡 旗鱼寿司 1份 161卡 海苔寿司 1个(40公克) 45卡 鲑鱼子寿司 1份 172卡 豆皮寿司 1个(30公克) 55卡 甘虾寿司 1份 173卡 鱼卵鲍鱼寿司 1个(30公克) 55卡 龙虾沙拉寿司 1份 177卡 卵花寿司 1个(40公克) 55卡 海胆花枝寿司 1份 182卡 椰花寿司 1个(40公克) 55卡 如意稻禾寿司 1份 217卡 花寿司 1个(40公克) 65卡 鲑鱼子手卷 1份 177卡 虾寿司 1个(70公克) 100卡 鳗鱼手卷 1份 231卡 鲔鱼寿司 1个(90公克) 140卡 芦笋手卷 1份 182卡 三角饭团 1个(115公克) 170卡 喜相逢寿司 1份 146卡 虾手卷 1个(100公克) 180卡 北极贝 1份 96卡 综合生鱼片 1份 173卡 五味花枝足 1份 133卡 蒸蛋 1份 75卡 千层蛋 1片 75卡 蛋豆腐 1份(125公克) 75卡 茶碗蒸 1个 130卡 煎蛋卷 1份 177卡 味噌汤 1碗 25卡 蛤蜊汤 1份 41卡 味噌豆腐汤 1份 69卡吃寿司会发胖吗，寿司的热量是多少
胖子吃什么都会发胖。有时间在这问会不会发胖还不如滚去减肥
