鸡肉百克含量脂肪2.5克
猪肉百克含量脂肪28克
牛肉百克含量脂肪2.3克
综其上述，脂肪热量比猪肉》鸡肉》牛肉
以此作为参考，考虑性价比的话，以鸡肉作为主食，相反则以牛肉为先。
-下面是更多关于牛肉猪肉鸡肉热量?的问答
鸡肉，猪肉，牛肉哪个含热量，脂肪多？
当然是 牛肉鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少
他们当中牛肉的热量是最少的只有十几个鸡肉，牛肉，猪肉 的卡路里？ 那个热量最低？脂肪最低？
去皮鸡胸，蛋白质含量和牛肉差不多，基本不含脂肪.牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少？
去皮鸡胸，蛋白质含差不多，不含脂肪.羊肉的热203/每100克;脂肪是14.1克/每100克.牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克.猪肉，牛肉，鸡肉中脂肪含量最少的是那一个
猪肉，牛肉，中含量最少的是鸡肉。
1、这里鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。
2、瘦猪肉含蛋白质较高，每百克可高达29克，每百克猪肉脂肪含量为6克， 但是一般的带点肥肉的猪肉脂肪含高达37%。
3、每100克牛肉脂肪含量：2.3克，牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
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