黄油 892/100
奶油 720/100 黄油渣 599/100 牛奶粉（母乳化奶粉） 510/100 羊奶粉脂） 498/100牛奶粉（强化维生素） 484/100 牛奶粉（全脂） 478/100 奶片 472/100 牛奶粉（全脂速溶） 466/100 奶皮子 460/100 牛奶粉（婴儿奶粉） 443/100 奶疙瘩 426/100 冰淇淋粉 396/100 奶豆腐（脱脂） 343/100 炼乳（罐头，甜） 332/100 奶酪 328/100 奶豆腐（鲜） 305/100 酸奶 72/100 果料酸奶 67/100 母乳 65/100 酸奶（中脂） 64/100 酸奶(高蛋白) 62/100 羊奶（鲜） 59/100 脱脂酸奶 57/100 牛奶 54/100 牛奶（强化VA，VD） 51/100 酸奶（橘味脱脂） 48/100 果味奶 20/100 《 水果类食物·热量表》 食品名称 热量(大卡)/(克) 松子仁 698/100 松子（生） 640/32 核桃（干） 627/43 松子（炒） 619/31 葵花子（炒） 616/52 葵花子仁 606/100 山核桃（干） 601/24 葵花子（生） 597/50 榛子（炒） 594/21 花生（炒） 589/71 花生仁（炒） 581/100 南瓜子（炒） 574/68 西瓜子（炒） 573/43 南瓜子仁 566/100 花生仁（生） 563/100 西瓜子仁 555/100 榛子（干） 542/27 杏仁 514/100 白果 355/100 栗子（干） 345/73 莲子（干） 344/100 葡萄干 341/100 苹果脯 336/100 杏脯 329/100 核桃（鲜） 327/43 金丝小枣 322/81 果丹皮 321/100 无核蜜枣 320/100 桂圆肉 313/100 桃脯 310/100 西瓜脯 305/100 大枣（干） 298/88 花生（生） 298/53 杏酱 286/100 海棠脯 286/100 苹果酱 277/100 桂圆干 273/37 桃酱 273/100 草莓酱 269/100 干枣 264/80 柿饼 250/97 椰子 231/33 乌枣 228/59 黑枣 228/98 密云小枣 214/92 莲子（糖水） 201/100 沙枣 200/41 栗子（鲜） 185/80 红果（干） 152/100 酒枣 145/91 鲜枣 122/87 芭蕉 109/68 红果 95/76 香蕉 91/59 人参果 80/88 海棠 73/86 柿子 71/87 桂圆（鲜） 70/50 荔枝（鲜） 70/73 甘蔗汁 64/100 玛瑙石榴 63/57 青皮石榴 61/55 无花果 59/100 红元帅苹果 59/84 桃罐头 58/100 红星苹果 57/85 猕猴桃 56/83 黄元帅苹果 55/80 金橘 55/100 京白梨 54/79 国光苹果 54/78 桃（黄桃） 54/93 海棠罐头 53/100 倭锦苹果 50/86 鸭广梨 50/76 葡萄（巨峰） 50/84 葡萄（玫瑰香） 50/86 桑葚 49/100 青香蕉苹果 49/80 红香蕉苹果 49/87 黄香蕉苹果 49/88 橄榄 49/80 莱阳梨 49/80 苹果梨 48/94 紫酥梨 47/59 冬果梨罐头 47/100 橙子 47/74 巴梨 46/79 祝光苹果 46/86 桃（旱久保） 46/89 樱桃 46/80 红富士苹果 45/85 伏苹果 45/86 福橘 45/67 印度苹果 44/90 红玉苹果 43/84 酥梨 43/72 鸭梨 43/82 芦柑 43/77 葡萄（紫） 43/88 桃 （五月鲜） 42/93 蜜橘 42/76 菠萝 41/68 雪花梨 41/86 番石榴 41/97 桃（久保） 41/94 蜜桃 41/88 柚子（文旦） 41/69 四川红橘 40/78 苹果罐头 39/100 枇杷 39/62 小叶橘 38/81 冬果梨 37/87 杏子罐头 37/100 杏 36/91 李子 36/91 柠檬 35/66 李子杏 35/92 哈密瓜 34/71 西瓜（京欣一号） 34/59 糖水梨罐头 33/100 芒果 32/60 草莓 30/97 红肖梨 30/87 杨桃 29/88 杨梅 28/82 库尔勒梨 28/91 柠檬汁 26/100 香瓜 26/78 西瓜（郑州三号） 25/59 白兰瓜 21/55 -下面是更多关于木耳的热量表?的问答
木耳的热量是多少？
以下白质，脂碳水化合物，盐类）以克为单位，热量（千卡），（钙，铁）毫克 蛋白质：10.6 脂肪：0.2 碳水化合物：65 热量：304 无机盐类：5.8 钙：357 磷：210 铁：185黑木耳的热量有多少 减肥时能吃黑木耳吗
营养素含(每100克)热量()21.00木耳铁含量极为丰补铁补品，黑木耳的热量太大减肥期间吃黑木耳是非常有效果的，黑木耳在减肥上是非常明显的，因此，想减肥的朋友或者是肥胖的朋友吃黑木耳都是非常好的。 本回答被网友采纳黑木耳热量大吗？
21 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低以上的重量标准是只用水泡过的木耳木耳干的热量是205 大卡(每100克)没关系的。营养价值大，热量低，对身体很好凉拌木耳的热量是多少？
凉拌木耳的热量(以100克可食部分计)是236大卡(987千焦)，单位热量适中。每100克凉拌木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。更多凉拌木耳信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/liangbanmuer
