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早上

苹果一个80多卡,生花生一一把是个?只说一把没具体个数,算。但是一粒花生约2.8

中午:

黄瓜两根40多卡

辣条(具体热量不清楚,但肯定不低,油多味重,以豆制品为原料,加工而成。每100克最少250卡左右,168克就是420卡。

还有,我减肥时(每天热量约1250卡),有一天就是因为多吃了这个(吃了80克),结果第2天就反弹了1kg,(那天只多吃了辣条,其他零食都没吃)

后来我仔细想了下,是辣条的原因。

生菜一小盘30多卡

晚上:

柚子(一整个还是一片?)一个的话最少205卡 一片的话约35卡

总热量约570卡

(只算了苹果、黄瓜、生菜、辣条这4样,因为热量是清楚准确的)

(柚子、花生,不清楚你具体吃的量多少克,所以没算在内)

辣条热量高 少吃 不利减肥不说,也不卫生,而且吃多了对皮肤不好、发黄,也不健康。

花生属于坚果,适量吃点花生利于减肥,吃多了肯定会胖。早上吃一把的话可能多了,最好按个数数着来吃,吃到心里有数。营养价值虽然高但热量也高,每100克563卡,1粒花生约2.8卡,2粒花生为1克。

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下面是更多关于低热量的辣条?的问答

一袋辣条的热量是多少啊?

我日这样吃不会死吧,一个星期估计嘴就淡出鸟了。你要想减肥还是多运动,女生吃辣条对身体不好的,小心脸上长豆豆!

一包卫龙辣条的热量是多少?

红油辣条的热量:255 大卡(每334.0克)

你那包装上应该标明多少克的 换算一下就ok了

比如 50g/包的话 热量就是38大卡/包

功效:三星减肥食物,单位热量适中

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一包辣条产生的热量,需要跑步多少圈才能消耗呢?

一包辣条的热量其实是很高的,一把辣条大概有500卡的能量,500卡需要8千米每小时的速度跑40分钟左右。

一包辣条多少热量

垃圾食品不要吃

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