我觉得去掉皮之后的鸡翅根，如果是可食部分算100克也就110大卡左右，和鸡胸脯之类的热量都差不多，蛋白质很高，脂肪含量很低的。
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一斤去皮鸡腿的热量是多少
鸡腿一去皮油脂自然会减少很多，167 大卡（100克可食部分），一斤鸡腿去掉骨头，可食部分也就300克，500大卡左右。 本回答被网友采纳一只鸡腿的热量？如果去皮降低多少热量？
一只鸡腿的热量为180里中鸡皮有30卡路里。
去皮降低30卡路150卡路里。
拓展资料
鸡质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。
钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整中铁分含量最多的一部分。
鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用，与芝麻、菊花同食易中毒，与李子、兔肉同食，会导致腹泻，与芥末同食会上火。
参考资料：百度百科 鸡腿
本回答被网友采纳去皮鸡翅根含碳水嘛？
含啊，鸡肉中含有脂肪，脂肪的组成成分就是碳水化合物。鸡肉每100克有167大卡,如果我去掉鸡皮呢?会有几多大卡?
增肌的话吃整鸡的而是吃鸡,这块肉几乎没有脂肪,热量鸡肉并不是增肌的最好,最好的是牛肉,牛肉的脂肪含量很低,100克牛肉含20.2克蛋白质,却仅有2.3克脂肪,并且牛肉组成的氨基酸更适合人体吸收
