红虾仁的热量(以100克可食部分计)是48大卡(200千焦)。
每100克虾仁(红)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多虾仁信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiaren_hong
-下面是更多关于100克虾仁的热量?的问答
虾的热量是多少
2斤的麻辣小龙热量是1200大卡。
虾中20%的蛋白质蛋白质含高的食品之一,是鱼、蛋的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
扩展资料
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
参考资料来源:
人民网-"麻小"热量高 消耗一盆小龙虾相当于跑"半马"
人民网-虾营养价值高 但不可与这几类食物一起吃
人民网-虾有哪些营养价值 哪些人不宜吃虾
本回答被网友采纳请问大家一只虾的卡路里是多少。??
61克 93卡 18.6g蛋白质海虾的热量是多少?
海虾的热量(以100克可食部分计)是79大卡(330千焦)。每100克海虾的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。滑蛋虾仁的热量是多少?
137大卡/100g 100g所量需要健美操40.9消耗每100该食物含:碳水化合物2.32克;脂肪9.13克;蛋白质11.361. 将鲜虾仁洗净,用毛巾吸干水分;2. 把鸡蛋清10克、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中搅成糊状;3. 再加入已吸干水分的鲜虾仁搅匀,放入冰箱腌2 小时取出;4. 葱去根须,洗净,切成葱末;5. 将余下的鸡蛋液加入精盐、味精、葱米、香油、胡椒粉、植物油搅拌成蛋浆;6. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾仁泡油约半分钟,用笊篱捞起,倒入蛋浆一道拌成鸡蛋料;7. 余油倒出,炒锅放回炉上,下油,倒入鸡蛋料,边炒边加油,炒至刚凝结便上碟。