两大勺粉，大百多卡。
1、现代汉，通常说的五谷是指谷、麦子豆、玉薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。2、而古代的“五谷”一词，一般是指的是：粟、豆 、麻、麦、稻；同时五谷亦可为泛词，泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品等。 -下面是更多关于早餐五谷磨粉的热量?的问答
五谷杂粮粉的热量是多少
看你具体几种杂粮，不过如果就是两大勺粉，大概三百多卡超市现磨的那种五谷杂粮粉的热量是多少呢？
豆类按10g算约32 纯黄豆的话35卡左芝麻（黑）10g约53卡10g约33卡藻10g约35卡大枣10g约26卡所以算下少40g104卡其实这些东西经常吃很好的 每天散步什么的运动下你可以多吃很多东西 呵呵 人生太短 不要拘束太多 爱你的不在乎你的体重五谷杂粮的热量大么？
都是些粗粮，蛋白质含量蛮高，但热量不多的，很健康。五谷杂粮养生糊的热量是多少
五谷杂粮根据不同粮食他们的热量不同，像大米就比豆子低很多。平均一般600到800千焦哦。
