首先了解一扁豆所含的：
据中国科学院卫生研究的《食物成分表》：克白扁豆含蛋白质2.8克，脂肪0.2克，糖5.4克，热量35千卡，粗纤维1.4克，钙116毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素0.32毫克，硫胺酸0.05毫克，核黄酸0.07毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸13毫克。
注意到是有相当的蛋白质、脂肪和糖的，过量食用是会长胖的哦！
只要能量摄入＞消耗就会囤积脂肪啦。
-下面是更多关于100g大白豆的热量?的问答
扁豆吃多会肥吗
不扁豆的营养成分相当，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物、维A维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝集素，这是一种质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆味甘、性平，归、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效；主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。一般人群均可食用。1. 特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用；同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食；尤其适宜癌症病人服食。2. 但是患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食。常喝白扁豆赤小豆薏米红枣浆会长胖吗?
不会的，放心喝。白扁豆什么时侯施肥
化肥的话，都可以施肥只是每个阶段侧重长苗和开花就磷肥高的复合肥果就施用钾肥多的 植物所需要的三大元素，氮(N)，磷(P)，钾(K)，钾肥是使果实，根茎，膨大，粗壮，果皮上色，容易结果的，磷肥是让植物多，多发芽的，促进花芽分化，氮肥是让叶子墨绿的，也就是长叶子的施肥一定要记住薄肥勤施，单次量不要多，但是可以多施几次，一般15天左右施一次，施完后要保持土壤潮湿，，， 本回答被网友采纳白扁豆可以减肥吗
好像是不行的哦。最好是运动和控制饮食减肥。为什么人吃多了会肥？？？？
经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？
多吃饭会长胖吗?
经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？
