74大卡
-下面是更多关于炸紫薯干的热量高吗?的问答
软紫薯干的热量
干是以紫薯为原料。是将整块紫薯蒸熟去皮，然制、自然（或）。条状或块状，色泽橘红，味甘性平具有和血补中，宽畅通便，益气生津等食用和药用功能，热量绝对不低，一般3斤多紫薯才出1斤紫薯干，一般紫薯大约82大卡/100克，所以紫薯干最低也得270-300大卡/100克。和地瓜干差不多。最有可能是计算错误。 本回答被提问者和网友采纳紫薯干的热量高吗？一天吃一包会不会胖？
超市 外面买的都含了大量食物添加剂，高的。自己家晒干的 就低了，不过是淀粉食物，适量就好。紫薯干会发胖吗
过多食用会发胖。 原因紫含有大量，淀粉会体转化为麦芽麦芽糖是人体能量的重要组成，过多的能量堆积会产生脂肪累积在人体，从而发胖。 紫薯的能量： 1个（小）紫薯(95.0克)含有热量78大卡，需要散步53.8分钟消耗完。 紫薯介绍： 紫薯（Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯干的热量高吗？
果脯类热量都不低，但是较别的零食来说比较健康。紫薯干吃着会发胖吗？
不会，可以润肠，利便！
