这不是从物理角度分析，最好从生物角度分析，
即使人睡着也在消耗能量，人每时每刻都在代谢消耗能量。 -下面是更多关于举重 消耗热量 计算?的问答
一个人举重静止，人的能量转化成了什么能
有一种解释是说人体的机械结构是一个非常复杂的杠杆系统，人举起了一个重物，除了对重物做的功以外，其他的能量供肌肉和其他组织用来维持人体的机械平衡。所以也会消耗能量。假如一个人用手举一个重物不动，人并没有对物体做功，那举重物花费的人的能量去哪了？
有一种解释是说人体的机械结构是一个非常复杂的杠杆系统，人举起了一个重物，除了对重物做的功以外，其他的能量供肌肉和其他组织用来维持人体的机械平衡。所以也会消耗能量。 本回答被提问者和网友采纳举重时人体的什么能转化成重力势能
肌肉的动能，当向上提杠铃时，肌肉的动能对杠铃做功，将杠铃提起，到举起都是肌肉的动能在对杠铃做功，那自然是肌肉的动能了普通人能举重多少
成年男人 举起30-40公斤成年女人 举起20-30公斤低于这个区间的，就是比较差了。
