一块钱的花生热量? 多味花生为什么没热量

多味花生

素含量(每100克)

热量()514.19

碳水化合物(克)46.36

(克)31.64

蛋白质(克)14.04

素(克)3.1

10粒花生仁(生)(5.0克) 28大卡

20粒花生仁(生)(10.0克) 56大卡

30粒花生仁(生)(15.0克) 84大卡

-

下面是更多关于一块钱的花生热量?的问答

多味花生热量高么

热量很高，你吃多了自肥了（含脂肪

每100g花生仁能量563千卡，质24.8g，膳食纤维5.5g，va5ug萝卜素30ug，vb10.72mg，vb20.13mg，vc2mg，ve18.09mg，钙39mg，磷324mg，钾587mg，镁178mg，铁2.1mg，锌2.5mg，硒3.94ug，。所产热量高过牛奶2倍，比鸡蛋高4倍；糖类胜过等量的薯类和香蕉；核黄素与鸡蛋等同；钙质比猪肉高11倍；铁比牛奶高25％。

多味花生热量高么

详细内容：

1、米是有

如果花是煮熟的可以提高花生米的营养，煮的花生米是

15%

，炸的花生米是

5%

。而且生花生米热量是比较高。

2、花生里面含有的卡路里是非常高的，一个生花生米里面含有30卡路里，花生米和那么大的猪肉相比，猪肉里面只有11路里卡。

3、一般人体一顿饭只能承受吃700的卡路里，

炸花生米的卡路里太高，如果吃太多油炸花生，

也会长胖的，可以适当吃一点，只要不经常吃秒可以了。

吃（多味花生）会不会发胖？？？

那要看你怎么吃,吃水煮的不会发胖.油炸的和抄的则容易发胖和上火.

多味花生为什么没热量

有热量的，花生本身是作油料的主要原料，即使加工成熟食里面的热量脂肪是没有去掉的，只是相对的少一些

怪味花生的热量是多少？

广告