-下面是更多关于一斤瓜子多少热量?的问答
1斤瓜子的热量？我们一天最多吃几两瓜子？
一斤瓜子儿的热量是没有多些的，我们一天也只吃2三两瓜子，热量是很少的。吃很多瓜子会胖吗?比如一天吃一斤多．
会的，里含丰富脂，而且吃多了会。
嗑瓜，唾液会因粘附子壳上出而损失，唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。
糖尿病人尽量少吃，因为瓜子中含有一定的糖分，多吃瓜子对糖尿病不利。
扩展资料：
每100克瓜子所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。
但是适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。
据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。
参考资料：瓜子-百度百科
本回答被网友采纳一斤瓜子的热量是多少，我一天一斤会胖吗。
南瓜子(炒) 574/68 热量(大卡)/可食部分(克） 西瓜子(炒) 573/43 热量(大卡)/可食部分(克)一斤瓜子的热量相当于几碗饭？
一天吃多少瓜子不会胖
吃二两，三两的吧！
