炖蛋的热量(以100克可食部分计)是95大卡(397千焦)，单位热量较低。
每100克炖蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多炖蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/dundan
-下面是更多关于一份炖蛋的热量?的问答
鸡蛋的热量是多少？
营养成分 含量(每100克)热量 144.0大卡 碳水化合物 2.8克 脂肪 8.8克 蛋白质 13.3克一碗蒸蛋的热量多少
170卡左右一个标准鸡蛋可使用部分的热量是76大卡，一般蒸蛋要两个蛋，加上一定的肉末和油，基本上一碗蒸蛋的热量在170大卡上下浮动，需要散步2小时才能消耗完。鸡蛋清的热量是多少？
鸡蛋清的热量(以100克可食部分计)是60大卡(251千焦)。每100克鸡蛋清的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多鸡蛋清信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jidanbai_jidanqing
炒鸡蛋的热量是多少？
蛋 (热量:195卡/100g)
度位 热量(可食部量)
1盘（小）炒(120.0克) 234大卡
1个炒鸡蛋(70.0克) 136大卡
(100克) 195大卡
原料
鸡蛋 120.0g
2.0g
精盐 5.0g
花生油 10.0g
详细说明
原材料很简单，油放的很少，热量相对会低一些。
一个鸡蛋大约有多少热量
一个白煮鸡是80卡.一般的上班最正常健康的每日热量标准是：男性2200卡性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。但是你若想控制饮食量，计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算方法，用起来十分方便。主食 若以80卡为一个计算单位的话，1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡，而一个煎荷包蛋的热量是120卡。
